KCI등재
체간 안정화 운동과 여성노인의 기능체력 및 평형성 = Effects of Trunk Stabilization Exercise on Functional Fitness and Balance in Elderly Women
저자
신진형 ( Jin Hyung Shin ) ; 이범진 ( Bom Jin Lee ) ; 양정옥 ( Jeong Ok Yeng ) ; 이중숙 ( Joong Sook Lee ) ; 한동욱 ( Dong Wook Han ) ; 오태영 ( Tae Young Oh ) ; 배강호 ( Kang Ho Bae ) 연구자관계분석
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2016
작성언어
Korean
주제어
KDC
692.379
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
발행기관 URL
수록면
1-11(11쪽)
KCI 피인용횟수
5
DOI식별코드
제공처
본 연구는 여성노인을 대상으로 기능체력과 평형성에 대하여 실내에서 편리하고 용이하게 참여할 수 있는 체간 안정화 운동이 복합운동만큼의 운동효과를 나타내는지 알아보고자 하여 체간 안정화 운동의 가치를 재조명하기 위한 목적이 있다. 65세 이상 여성노인 20명을 대상으로 무선할당을 통해 A그룹 (n=10)과 B그룹(n=10)으로 나누어 체간 안정화 운동과 복합운동에 교차로 각각 6주간 12주 동안 참여하여 기능체력(Senior Fitness Test; SFT)와 평형성을 측정하여 분석하였다. 첫째, 기능체력은 운동시기에 따른 효과가 하지근력, 상지근력, 하지유연성, 민첩성 및 동적평형성, 심폐지구력에서 유의한 차이를 보였으며, 두 그룹의 운동효과와 운동시기에 따른 상호작용의 효과는 각각 심폐지구력과 민첩성 및 동적평형성 에서 유의한 차이를 보였다. 개안 시 평형성은 운동시기에 따른 효과가 ENV, REC, TLC, Total Length에서 유의한 차이를 보였고, 폐안 시 평형성은 ENV, RMS, TLC, Total Length, Length/ENV에서 유의한 차이를 보였다. 체간 안정화 운동과 복합운동에 참여하였을 때, 복합운동에 참여하였을 때에 운동효과가 더 높은 것으로 나타났지만, 체간 안정화 운동 역시 복합운동만큼의 효과가 나타났다. 그러므로 체간 안정화 운동의 장점은 시간, 장소, 비용적 제약이 없기 때문에, 체간 안정화 운동의 가치를 판단하여 향후 노인 운동프로그램의 권장을 고려해야 할 것으로 사료된다.
더보기The purpose of this study was to analyze and compare the changes of the senior fitness test (SFT) and balance as participating in two types of exercise. Twenty elderly women over 65 years of age were selected and divided into either a core exercise or complex exercise group randomly. For the first 6 weeks, the participants in the core exercise group performed trunk stabilization; whereas, the other group performed traditional complex exercise. For the remaining 6 weeks, the intervention for two groups was reversed. Results of the SFT revealed that all variables, without hands behind the back, were significantly improved in both groups. Also, the results related to balance showed that envelope area, total length were significantly improved in both groups. However, no statistically significance was found in the other variables. Based on the results, it can be concluded that a core exercise focusing on trunk stabilization exercise may be as much effective as a traditional complex exercise in terms of functional fitness and balance. Furthermore, given the fact that core exercise is easy and costless, it can be more practical and effective for the elderly women.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2026 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2022-03-25 | 학회명변경 | 영문명 : Korean Society Of Adapted Physical Activity And Exercise -> Korean Society Of Adapted Physical Activity | KCI등재 |
2022-02-04 | 학술지명변경 | 외국어명 : Journal of adapted physical activity and exercise -> Korean Journal of Adapted Physical Activity | KCI등재 |
2020-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2017-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재 1차 FAIL (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2008-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2006-01-01 | 평가 | 등재 1차 FAIL (등재유지) | KCI등재 |
2001-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
1998-07-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 1.2 | 1.2 | 1.41 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
1.28 | 1.31 | 1.18 | 0.4 |
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)