KCI등재
12주간의 근력트레이닝이 대학생의 신체구성과, 기초체력, 1RM 및 등속성 근기능에 미치는 영향 = The Effects of Strength Training for 12 Weeks on Isokinetic Muscular Function, 1RM, Basic Physical Fitness and Body Composition of University Students
저자
윤성덕(Sung Duk Yoon) ; 정경렬(Kyung Ryul Chung) ; 김사엽(Sa Yup Kim) ; 천우광(Woo Kwang Cheon)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2010
작성언어
Korean
주제어
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
수록면
179-185(7쪽)
KCI 피인용횟수
28
제공처
The purpose of this study was to examine the effects of 12 weeks strength training has on body composition, basic physical fitness, 1RM and isokinetic muscular function of university students. Subjects: University students (24 male, 8 females) were 12 weeks of strength training. In this study, in addition to applying the movement did not participate in an exercise program. Participated voluntarily. Methods: Healthy Students in 33 patients (24 men, 9 women) were 12 weeks of strength training. Analysis of body composition and basic physical fitness, 1RM and isokinetic function were measured. Results: Changes in body composition did not change the weight. % Body fat and WHR than before exercise significantly decreased in men. women was a tendency to decrease. Physical fitness exercises in all the men and women were significantly higher than before exercise. All items(Leg press, Leg curl, Leg extention, Abdominal) 1RM in men and women were significantly higher than before exercise. Isokinetic exercise(knee extention, knee flextion) capacity than before the men and women in both exercise were significantly higher than before. Conclusions: Taken together, these results, 12 weeks of strength training, including basic strength of the college to improve the muscular function is considered. Therefore, based on these results, we enter adulthood, because college students are stressed the importance of strength training.
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연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2028 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2022-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2016-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
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2008-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2007-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (등재후보1차) | KCI후보 |
2006-06-22 | 학술지명변경 | 한글명 : 발육발달 -> 한국발육발달학회지 | KCI후보 |
2006-05-16 | 학술지명변경 | 외국어명 : J. of Physical Growth and Motor Developm -> The Korean Journal of Growth and Development | KCI후보 |
2006-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (등재후보1차) | KCI후보 |
2005-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (등재후보1차) | KCI후보 |
2004-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 FAIL (등재후보1차) | KCI후보 |
2003-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.88 | 0.88 | 0.93 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.99 | 0.95 | 0.83 | 0.09 |
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