KCI등재
골프퍼딩 연습에서의 오프라인 학습 효과 = Off-Line Learning Effect in a Golf Putting Practice
저자
고영규 ( Young Gyu Ko ) ; 고하나 ( Ha Na Ko ) ; 서예원 ( Ye Won Seo )
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학술지명
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발행연도
2012
작성언어
-주제어
KDC
600
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
수록면
814-820(7쪽)
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이 연구의 목적은 골프퍼팅 과제를 연습한 후 취한 휴식시간이 워밍업 감소와 오프라인 학습 효과를 유발하는지 조사하는 것이었다. 48명의 피험자들은 120회의 연습단계 시행을 마친 후 즉시, 1시간, 5시간 또는 24시간의 휴식을 취한 후 검사단계 시행을 실시하였다. 동일한 실험과제와 절차를 사용한 선행연구(고영규 등, 2011)에서 휴식집단들은 20회의 검사시행 동안 향상된 수행을 보이지 않고 워밍업 감소만을 나타냈다. 이 연구는 검사단계의 초기시행에서 발생하는 워밍업 감소 효과를 감안하여 검사단계 시행을 60회로 늘려 일시적인 워밍업 감소 시행 후에 드러날지 모르는 오프라인 학습 효과를 조사하였다. 분석결과, 검사단계의 초기 20회 시행 동안 즉시 검사집단을 제외한 모든 휴식집단들은 연습단계의 종기 국면보다 더 저조한 수행을 나타냈다. 그러나 검사단계의 나머지 40회 시행 동안 휴식집단들은 향상된 수행을 나타냈다. 1시간 그리고 5시간 휴식집단들이 나타낸 수행향상의 크기는 유의하지 않았던 반면, 야간 수면을 취한 24시간 휴식집단은 유의하게 향상된 수행을 나타냈다. 이 결과는 연습을 마치고 휴식을 취하는 동안 짧은 시간 범위에서 수행을 감소시키는 일시적인 워밍업 감소와 그리고 비교적 느린, 실제로 수행을 향상시키는 기억의 공고화 작용이 일어나고 있음을 나타낸다. 이처럼 이 연구의 결과는 골프퍼팅 과제의 학습은 연습 동안뿐만 아니라 휴식을 취하는 동안에도 일어날 수 있음을 나타낸다. 골프퍼팅의 연습에서 오프라인 학습 효과는 5시간 이하의 휴식기간 동안에는 유의하지 않다. 그러나 연습 후 야간 수면을 동반한 24시간의 휴식을 취할 경우 그 효과의 발생 확률은 유의하게 높아진다.
더보기This study examined an warm-up decrement and off-line learning effect by investigating the effect of length of a rest period after a practice session of a golf putting. Forty-eight subjects putted the ball as close to the target as possible. The performance score represented actual distance (in cm) from the target. Participants putted 120 balls in a practice phase and 60 balls in a test phase. Participants were randomly assigned to one of four test groups that differed in the length of rest period (immediate, 1, 5, and 24 hrs). The experimental results indicated that during the initial 20 trials of the test phase all the rest groups showed reduced performance relative to the performance level during the last 40 trials of a practice phase. However, the groups showed improved performance during the last 40 trials of test phase. The performance improvement in 1-hr and 5-hr rest groups was not significant, but was significant in the 24-hr rest group. These results suggest that the memory consolidation process occurs during the rest period after the practice of a golf putting task, leading to an off-line learning. The off-line learning effect does not occur when the period of rest is less than 5 hr but can occur reliably after a 24-hr rest with anight of sleep.
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