The purpose of this study was to identify whether the psychological intervention strategies affect the individual motor performance and thus to provide fundamental information to physical educators and coaches for their training program. Two experiments were performed for this study. The first experiment was done to know the subjective & objective perceived exertion by the condition of attention paid during treadmill exercise.
Nine male nonathletes in college were served as subjects. The adjusted twenty
minutes' treadmill running were executed at the 85% of the individual maximal aerobic power for three times every three days with the conditions of the internal, external attention, and no instruction. According to the condition of attention, the subjective perceived exertion by Borg's rating scale(RPE) and objective perceived exertion by the heart rate(HR) were measured every minute and then compared mutually and analyzed statistically.
The results are following;
1. The Rating of Perceived Exertion(RPE) under the condition of the external attention was lower than that under the condition of the internal attention and no instructional condition.
2. In the Objective Perceived Exertion-heart rate(HR), there was no significant
difference among the three conditions.
3. There was no significant difference among the three conditions in the effect of each condition on the subjective and objective perceived exertion by the passed time during the treadmill exercise.
The second experiment was done to know the effect of the mental practice on the
basketball free throw shot. Each of 3 groups(Physical Practice Group : PP, Mental Practice Group : MP, Physical Practice-Mental Practice Group : PP-MP) had 10 male college students(nonathletes) The data was recorded by adding ten trial points after having offered subjects the task of the basketball free throw shot. After the pretest such as the above program, they practiced six times under the given condition to each three group. The data of pretest and posttest results in each of the groups was compared and analyzed statistically. The significant differences of practice effect were statistically analyzed among the groups. The results were as follows;
1. There were significant differences between the score of pretest and that of posttest in the physical practice group(pp) and physical practice-mental practice group(PP-MP).
2. There was no significant difference among three groups (PP,MP,PP-MP) in the
pretest and posttest scores.
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