KCI등재
중ㆍ고교 양궁선수용 이완훈련 콘텐츠 개발 및 현장 적용
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학술지명
권호사항
발행연도
2008
작성언어
Korean
주제어
KDC
310
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
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수록면
237-246(10쪽)
KCI 피인용횟수
4
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본 연구는 한국의 사회ㆍ문화적 환경과 스포츠 환경들의 생태학적인 타당성을 고려하여 중ㆍ고교 양궁선수용 이완훈련 콘텐츠를 개발하고, 이를 현장에 적용하여 그 효과를 검증하는데 목적이 있다. 이완훈련 콘텐츠를 설계 및 개발하기 위해 국내ㆍ외 문헌 검토와 기존 훈련 프로그램을 분석하였으며, 스포츠심리학 박사 2인, 양궁 지도자 3인으로 구성된 전문가 회의를 통해 수정 보완과정을 실시하였다. 개발된 이완훈련 콘텐츠의 세부 내용으로는 이완훈련의 기초 교육, 호흡조절법, 근육이완법, 인지 재구성훈련, 명상법, 심박수 바이오피드백훈련, 자생훈련, 행동 수정법, 자기 조절법이다. 연구 대상은 2007년도 양궁 후보선수로 선발된 남 6명(M = 16.45, SD = 2.46)이다. 현장 적용에 대한 효과 검증의 도구로서 경쟁상태불안검사지, 시합 중 선수의 심박수 변화, 양궁 기록, 심층 면담이 활용되었다. 본 연구에서 개발된 이완훈련 콘텐츠의 현장 적용 결과, 신체적·인지적 상태불안이 유의하게 감소하였고, 경쟁 상황 시 이완훈련 실시 전보다 심박수가 낮아졌으며, 면담 결과 신체, 정신적으로 심리적 안정 상태를 느꼈으며 운동 수행에 긍정적인 것으로 나타났다. 결론적으로 본 연구에서 개발된 이완훈련 콘텐츠는 중ㆍ고교 양궁 선수의 이완훈련용으로 적합한 것으로 나타났다.
더보기The purpose of this study was to develop relaxation training contents for middle and high school archery players with considering the ecological validity of social, cultural, and sports environment in Korean but also examine the effect of developing relaxation training contents through case study approach and interviews. The relaxation training contents was based on previous researches about relaxation program. In addition, in order to develop the program 3 archery experts and 2 sport psychologists had meetings. The relaxation training contents categorized as orientation, breathing regulation, progressive relaxation training, cognitive restructuring, meditation, heart rate biofeedback training, autogenic training, behavior therapy, self regulation. The experimental group were 6 male Korean national archery substitute players, who were selected in 2007. The effects was examined on competitive state anxiety inventory-2, heart rates, archery score and interviews. As the result of applying the developed program of this study on the field, competitive state anxiety, somatic state anxiety and heart rate were decreased. In the interviews athletes told that they were relaxed psychologically and physically. This result demonstrated the relaxation training program were effective.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2027 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2011-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2008-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2007-05-04 | 학회명변경 | 영문명 : The Korea Contents Society -> The Korea Contents Association | KCI후보 |
2007-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2006-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (등재후보1차) | KCI후보 |
2004-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 1.21 | 1.21 | 1.26 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
1.29 | 1.25 | 1.573 | 0.33 |
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