The Effects of Strength Training and Endurance Training on Parameters Related to Resistance to Gravitational Forces = 지구력 훈련과 중량훈련이 중력저항에 미치는 영향
저자
Kim,Hyung Don (Department of Physical Education, College of Physical Education and Sports, Kyung Hee Univetsity)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
1991
작성언어
English
KDC
692
자료형태
학술저널
수록면
237-245(9쪽)
제공처
지구력 훈련과 중량훈련이 중력저항에 미치는 영향:
이 論文의 目的은 단기간의 지구력훈련과 중량훈련이 高性能 비행기 조종시 나타나는 重力에 대한 人體의 저항력 향상에 미치는 效果를 폐·순환계 및 근력 要因으로 간접측정하여 알아보는데 있다. 또다른 목적은 장기간 지구력훈련을 받아온 육상 중·장거리 선수와 중량훈련을 받아온 역도선수의 PE max를 측정하여 각각의 훈련이 중력저항에 미칠 수 있는 장기적 效果를 예측하는 것이다.
10주간의 훈련결과는 단기간의 지구력·중량훈련은 중력저항과 관계있는 것으로 믿어지는 제요인에 있어서 有義한 수준의 변화는 발견할 수 없었으며, 다만 장기간의 훈련을 받아온 선수들에게서는 중량훈련군이 PE max에 유의한 水準에 변화가 있었다.
결론적으로 이후 연구에서는 보다 연구의 객관성을 높히기 위해 centrifuge를 利用한 직접적인 중력저항측정이 바람직하며, 훈련기간의 연장, 지구력·근력훈련의 강도설정, 복합훈련과 단일훈련의 차이점 규명등이 중요하다 하겠다.
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