유연성과 등척성 및 등속성 근력과의 관계 = Relationship between Flexibility and Muscular Strength including Isometric and Isokinetic Power
저자
김도윤(Kim DoYoun) ; 김광희(Kim KwangHoi) ; 김용진(Kim YongJin) ; 김기연(Kim GiYeon) 연구자관계분석
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2007
작성언어
Korean
주제어
KDC
692
자료형태
학술저널
수록면
89-101(13쪽)
제공처
본 연구는 여자 핸드볼 선수와 배구선수를 대상으로 유연성이 등척성 및 등속성 근력과 어떠한 관계가 있는지를 알아보기 위하여 두 요인간의 상관분석을 실시하였으며 다음과 같은 결과를 얻었다. 1. 배구선수가 핸드볼 선수보다 유연성이 좋았지만 등척성 최대 근력은 낮았다. 2. 유연성이 좋은 배구선수는 핸드볼 선수와의 부하속도 60˚/sec 등속성 근력요인 비교에 있어 최대토크, 체중대비 발현근력이 낮았으며 굴근 발현각도는 핸드볼 선수보다 배구선수가 유의하게 높았다. 3. 부하속도 180˚/sec의 근파워 비교에 있어 유연성이 낮은 핸드볼선수가 배구선수보다 평균 근파워, 체중대비 근파워가 낮았으며 180˚/sec의 최대토크 발현각도는 배구선수보다 유의하게 높았다. 4. 종목별 요인간 상관관계에 있어서는 배구선수의 왼쪽 각굴력과 유연성간 유의한 부적 상관관계가 있었다. 그러므로 종목별 요구되는 근력의 종류에 따라 다양한 유연성 훈련 프로그램이 필요할 것으로 생각되며 특히, 근파워를 요하는 종목에서는 보다 심도있는 유연성 프로그램이 필요할 것으로 판단된다.
더보기This study was to investigate the relationship between flexibility and muscular factors including isometric and isokinetic strength. For the purpose, 11 females volleyball and 15 handball players participated this study. we measured the sit and reach for flexibility and isometric strength of knee flexion, in addition, isokinetic strength and power by isokinetic equipment. After then, we analyzed the correlation between flexibility and strength. The results were followed as: 1. flexibility of volleyball players was higher but isometric strength was lower. 2. handball players' isokinetic strength was higher in peak torque, %BW. 3. On the peak power, volley ball players' power was higher than handball with higher flexibility. 4. flexibility had positive correlation with peak power, the other side had negative correlation with peak strength. Therefore we concluded that according to the kind of strength demanded various flexibility program should be prepared for the improvement, especially for the peak power improvement.
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