KCI등재후보
고유감각성 신경근촉진 스트레칭 훈련이 유연성 체력요인에 미치는 효과 = The Effects of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Stretching on Flexibility Fitness factors
저자
김해중(Kim Hae-Joong) ; 김광중(Kim Kwang-Joong) ; 김상우(Kim Sang-Woo)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2009
작성언어
Korean
등재정보
KCI등재후보
자료형태
학술저널
수록면
905-916(12쪽)
KCI 피인용횟수
1
제공처
소장기관
This research has been conducted to determine the effects of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation(PNF) stretching on flexibility fitness factors. In the experiment, 40 students majoring in golf (20 male and 20 female) were divided into two groups: the static stretching group and the PNF stretching group. For 16 weeks the subjects in both groups performed stretching 3 frequency a week
Static stretching, which is generally done, is shown to improve the flexibility of sit-and-reach, trunk flexion and back scratch in both males and females. PNF stretching is also shown to improve significantly the flexibility of sit-and-reach, trunk flexion and back scratch in both males and females. No statistically significant difference is found between the two groups in the effects of stretching, except in trunk flexion.
Thus, we can conclude that both the lfi-week stretching programs are effective in improving the flexibility and that PNF stretching is more effective than static stretching.
It is recently known that muscle power and flexibility fitness factors are essential for golf.
It is a good idea to use a new stretching method such as PNF stretching as a way to effectively improve the flexibility.
분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2026 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2020-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2017-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2009-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2008-01-01 | 평가 | 신청제한 (등재후보1차) | KCI후보 |
2007-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 FAIL (등재후보1차) | KCI후보 |
2006-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (등재후보2차) | KCI후보 |
2005-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2004-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 FAIL (등재후보1차) | KCI후보 |
2003-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.66 | 0.66 | 0.67 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.66 | 0.66 | 0.593 | 0.18 |
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