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지역사회 노인의 전도발생 특성과 운동훈련이 전도노인의 근력과 균형에 미치는 영향 = Characteristics of Fall Incidence in an Elderly Community Population and the Effects of Exercise Training on Strength and Balance for Elderly Fallers
저자
권오윤 (한서대학교 재활치료학과) ; 최흥식 (한서대학교 재활치료학과) ; 민경진 (계명대학교 자연과학대학 공중보건학과) 연구자관계분석
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
1998
작성언어
Korean
주제어
KDC
372.4
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
발행기관 URL
수록면
27-40(14쪽)
제공처
소장기관
본 연구는 지역사회 노인인구를 대상으로 전도발생의 특성을 알아보고, 전도노인에 있어서 문제가 되고 있는 하지의 근력과 균형능력이 운동훈련을 실시하여 증진될 수 있는지 알아보기 위하여 실시하였다.
본 연구는 1997년 2월부터 1997년 10월까지 중청남도 서산지역에서 8개 면과 6개 동에서 각각 2개의 리(里)와 2개의 통(統)을 무작위 군집 표본 추출하여, 65세 이상 노인 1,076명을 대상으로 면접조사를 실시한 후 진도발생 특성을 조사하였다. 면접조사 후 과거 1년 동안 전도 경험이 있는 노인 217명 중 48명을 대상으로 Cybex Orthotron Ⅱ를 이용하여 슬관절과 족관절 근육에 대해 등속성 근력증진 운동을 실시하였고, 균형훈련은 KAT 2000에 내장되어 있는 균형증진 훈련 프로그램을 이용하여 주 3회씩 8주 동안 실시한 후 근력과 균형능력의 증진이 있는지 알아보았다.
연구결과 과거 1년간 1회 이상 전도를 경험한 노인은 전체 1,076명 중 217명(20.2%)이었고, 전도발생 횟수로는 1회가 61.7%로 가장 많았고, 전도는 옥외에서 72.3%로 높게 발생하였다. 전도 직전 동작으로는 보행할 때가 63.1%로 가장 많았고, 전도 시 착용 신발로는 슬리퍼가 37.8%로 가장 높았다. 전도발생 후 59.0%가 부상을 입었고, 골절은 부상을 입은 노인 중 30.5%에서 발생하였다.
일반적 특성에 따른 전도발생의 차이를 비교한 결과 남성보다 여성에서 높게 발생하였고, 연령이 많을수록, 배우자가 없는 노인에서 전도발생이 유의하게 높았다. 건강관련 특성에 따른 전도발생을 비교한 결과 질병이 있는 노인, 운동을 하지 않는 노인, 약물복용을 하는 노인, 주관적으로 판단한 건강수준이 낮은 노인에서 그렇지 않은 노인에서 보다 전도발생이 유의하게 높았다. 전도경험이 있는 노인을 대상으로 등속성 근력증진 훈련과 균형 훈련을 8주간 실시한 후 슬관절 근육과 족관절 근육의 근력과 균형능력은 유의하게 증가하였다.
이상의 결과를 볼 때, 전도노인에서도 근력증진 훈련과 균령훈련을 실시하면 근력과 균형능력이 증진된다는 것을 알았다. 앞으로 이러한 연구결과를 기초로 근력과 균형문제로 노인에서 발생하는 전도를 예방하기 위하여, 가정이나 지역사회에서 손쉽게 실시할 수 있는 운동 프로그램이나 예방교육 방법이 개발되어야 할 것이다. 또한 운동훈련의 장기적인 효과와 운동훈련 후 전도발생의 변화를 알아보기 위한 장기적인 추적연구가 필요하다.
The present study was performed to investigate the characteristics of fall incidence in an elderly population within a community and to determine the effect of exercise training on the strength and balance ability of an elderly fallers in that community.
The results of this study were as follows;
1. Of the 1,076 individuals in the survey group, the rate of fall incidence in the preceding year was 20.2%.
2. The rate of a one-time fall was highest at 61.7% as opposed to that of numerous falls. Of the falls. 72.3% occurred outdoor. The rate of falls during walking was as high as 63.1%; and 37.8% of falls occurred while wearing slippers as opposed to other shoes or being barefoot.
3. Fall-related injuries were observed in 59.0% of elderly fallers and 30.5% of these injuries were fractures.
4. The distinguishing characteristics between fallers and non-fallers were: age, gender and absence of one's spouse. Fallers tended to be older, female, and lived without their spouse.
5. Differences in health-related variables between fallers and non-fallers showed that people who are ill, take medications, have a fear of falling, and report poor self-rated health tended to fall more frequently compared to non-fallers.
6. After the 8 week exercise program, knee and ankle muscle strength showed a significant increment.
7. After the exercise program, static and dynamic balance ability showed a significant increment in the eyes open state but not with eyes closed.
Results shown here indicates that an exercise training program can result in improved muscle strength and balance ability in elderly fallers. However, further studies are required to show the long-term effects of exercise training on elderly fallers. In addition, long-term follow-up studies are required to determine whether the exercise training can decrease fall incidences in the elderly populations.
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