태권도 수련이 청소년들의 무산소성 파워 및 혈중 피로요인에 미치는 영향 = (An)effect of Taekwondo practicing reaching to a teenager's anaerobic power and fatigue factor of blood
저자
발행사항
용인 : 용인대학교, 2006
학위논문사항
학위논문(석사)-- 용인대학교 대학원 : 체육학과 2007년2월
발행연도
2006
작성언어
한국어
주제어
KDC
698.21 판사항(4)
발행국(도시)
경기도
형태사항
iv, 36 p. : 삽도 ; 26 cm.
소장기관
태권도는 우리민족 고유의 무술이자 스포츠로서 경기 시 찌르고, 막고, 치고 차는 기술의 복합성을 내재하고 있으며 이러한 이유로 기타의 투기 스포츠 종목들과는 차이를 나타내고 있다. 복합적인 태권도 기술들 중 대부분 경기에서 차는 기술은 기타기술들에 비해 60%이상을 차지할 정도로 높은 빈도를 나타내고 있다(최공집 과 박형대, 1998). 또한 경기 시 주어진 시간과 공간에서 신속한 방향 전환과 기술변화가 요구되며, 동시에 극대화된 공격성 무산소성 파워가 요구된다.
본 연구는 청소년을 대상으로 태권도 수련에 따른 무산소성 운동능력과 운동 시 혈중 피로요인 성분의 변화를 규명하여 비교분석하고 건강 지표로서의 태권도수련의 효과를 밝혀보는데 있다.
본 연구는 남․여 청소년들을 대상으로 장기간 태권도 수련프로그램을 통하여 지속적인 파워의 변화와 피로물질의 대표적인 젖산과 암모니아 농도를 관찰하였다. 측정방법으로는 wingate무산소성 테스트를 하였으며, 혈액 체혈은 운동전 안정시, 운동 직 후 실시여 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 8주간 태권도 수련은 남자들에게서 체중, 근육 모두 통계적으로 유의한 차(p<.05)를 나타내었으나, 여자들에게서는 체중만이 통계적으로 유의한 차(p<.05)를 나타내고 남자 선수들과 다르게 체중이 감소하는 결과를 나타내었다.
2. 8주간 태권도 수련은 남자들에게서 피크파워, 평균파워 모두 통계적으로 유의한 차(p<.05)가 나타났으나, 여자들에게서는 피크파워만이 통계적으로 유의한 차이(p<.05)를 나타내었다.
3. 8주간 태권도 수련은 남자들에게서 젖산, 암모니아 모두 통계적으로 유의한 차(p<.05)를 나타내었으나, 여자들에게서는 통계적으로 유의한 차를 나타내지 못하였다.
이상의 결과들을 종합해 볼 때 8주간 태권도 수련은 남자 청소년들에게는 근육량 증가를 가지고 왔으나, 여자들에게는 체중감량을 가지고 왔다. 특히, 훈련 성과인 무 산소 파워가 증가 함에도 불구하고 혈중 피로 물질인 젖산과 암모니아의 변화가 훈련 전 보다 낮게 나타나는 것으로 보아 태권도 수련훈련은 근량의 증가와 더불은 피로에 내성을 증가시킬 수 있다는 결론을 얻었다. 그러나 여자들은 성적인 특이성에 맞는 태권도 훈련과 관련한 연구가 지속적으로 수행되어야 할 것으로 사료된다.
We have observed through long term of Taekwondo training program an object of male, female teenagers continuous change of power and fatigue factor's representative lactic and ammonia density
By measuring method we have used wingate anaerobic test, getting blood was done before exercising when stable, right after exercise and analyzed and concluded like below.
1. During 8 weeks Taekwondo training to males,weights, muscles all come out statistically significance difference (p<.05), but to women only weights indicated significant difference(p<.05), different from male players weight was decreased.
2. 8 weeks Taekwondo training to male peak power, average power all statistically indicated significant difference(p<.05), to only females only peak power statistically indicate significant difference(p<.05).
3. 8 weeks Taekwondo practicing from males lactic acid, ammonia, all statistically showed significantly difference(p<.05), but from women statistically didn't show significant difference.
Combining all of the results, 8 weeks Taekwondo training to male teenagers brings up muscle amount increase but to women it brings weight loose.
Especially we get conclusion of Taekwondo training might increase muscle amounts as well as can increase fatigue with tolerance since even discipline achievement, anaerobic power increase, fatigue factor of blood, lactic acid, and ammonia's change comes out lower before training.
But it is considered that continuous research about Taekwondo training that fit for female it is fit to their sexual character.
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