비키니야, 미안해!
저자
발행사항
서울 : 엘컴퍼니 : L Company, 2009
발행연도
2009
작성언어
한국어
주제어
DDC
613.71 판사항(22)
ISBN
9788996001065 13510 : ₩12000
자료형태
일반단행본
발행국(도시)
서울
서명/저자사항
비키니야, 미안해! / 김준희 지음.
기타서명
김준희의 스타일 바디 만들기
Sorry, Bikini!
형태사항
257 p. : 채색삽도 ; 22 cm + 별지 (1매).
일반주기명
감수자: 임지묵, 김미선.
별지: 김준희의 스타일리시 스트레칭 가이드.
소장기관
온라인 도서 정보
온라인 서점 구매
서점명 | 서명 | 판매현황 | 종이책 | 전자책구매링크 | ||
---|---|---|---|---|---|---|
정가 | 판매가 (할인율) |
포인트 (포인트몰) |
||||
비키니야, 미안해! - 김준희의 스타일 바디 만들기 |
판매중 | 12,000 원 | 10,800원 (10%) 종이책 구매 | 600 포인트 | ||
비키니야 미안해! |
판매중 | 12,000 원 | 10,800원 (10%) 종이책 구매 | 600 포인트 (5%) |
책소개
자료제공 :
비키니야 미안해 (김준희의 스타일 바디 만들기)
몸은 노력한 만큼의 그 대가를 선사한다. 옷이 원하는 슬림 바디를 만드는 김준희만의 몸매 만들기 노하우! 김준희가 직접 경험한 피트니스 체험담과 자신만의 운동 팁을 담아낸 『비키니야 미안해』. 그녀가 제안하는 먹고 싶은 걸 적당히 즐기면서 할 수 있는 '재미있고 똑똑한' 다이어트 방법을 알아보자. 탄력 있는 몸매를 만드는 웨이트 트레이닝을 비롯해서, 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지를 기본 원리와 함께 세세하게 전한다. 또한 무조건 안 먹는 것이 아니라 음식을 어떻게 가려 먹어야 하는지 식습관 노하우를 제시한다. 김준희는 다이어트가 '나 자신과의 싸움'이기 때문에 강한 의지력을 필요로 한다고 전한다. 그래서 다이어트에 들어가기 전에 내몸을 더 사랑하며 아름답게 가꿔내는 목표를 분명하게 정하라고 충고한다. 그녀는 사이즈 작은 바지를 집에서 입으며 바지 밖으로 튀어나온 자신의 배를 '확인'하는 작업으로 다이어트의 의지를 다지곤 했다. 그러다 보면 식욕이 감소하고, 살을 빼야겠다는 생각을 저절로 실천으로 옮기...
분석정보
View
상세정보조회
0
usage
원문다운로드
0
대출신청
0
복사신청
0
EDDS신청
0
usage
내책장담기
0
내보내기
0
SNS공유
0
동일 주제 내 활용도 TOP
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)