대학생들의 생활습관이 체력에 미치는 영향 = (The)effect of physical fitness of lifestyle in university students
저자
발행사항
용인 : 용인대학교, 2006
학위논문사항
학위논문(석사) -- 용인대학교 교육대학원 , 교육학과 체육교육전공 , 2006년8월
발행연도
2006
작성언어
한국어
주제어
KDC
692.59 판사항(4)
발행국(도시)
경기도
형태사항
v, 66 p. : 삽도 ; 26 cm.
소장기관
본 연구는 경기도 소재 Y대학교 체육학 전공 남자대학생 564명을 대상으로, 체육전공 대학생들의 생활습관이 심폐기능 및 건강체력과 운동체력에 미치는 요인을 파악하고 체력증진을 위한 올바른 생활습관을 규명하기위한 목적을 달성하기 위하여 국민의 체력과 건강증진을 위해 한국인의 체력을 표준으로 하여 제작한 Total Health Promotion Plan NURYTEC THP2를 조사도구로 자료를 수집하였다. 자료처리는 SPSS V12.0 통계 프로그램을 사용하여, 모든 자료의 평균과 표준편차를 산출하였으며, 생활습관에 대한 차이를 검증하기 위하여 독립표본 t-test와 One-way ANOVA를 실시하고 사후분석은 Bonferroni를 이용하였다. 검증을 위한 유의 수준은 5% 수준으로 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 생활습관(흡연, 수면, 음주, 운동)에 따른 심폐기능은 음주와 운동에서 심폐기능에 통계적으로 유의한 차이가 나타나 생활습관 중 20대 체육전공대학생들의 심폐기능에 영향을 미치는 요인은 음주와 운동이었다.
2. 생활습관(흡연, 수면, 음주, 운동)에 따른 건강체력(체지방률, 심폐지구력, 유연성, 근력, 근지구력)은 흡연, 음주, 운동에서 건강체력에 통계적으로 유의한 차이가 나타나 생활습관 중 흡연 및 음주와 운동이 20대 체육전공대학생들의 건강체력에 영향을 미치는 요인이었으며, 흡연은 체지방률과 근지구력에, 음주는 체지방률, 심폐지구력, 근지구력에, 운동빈도는 근지구력에 영향을 미쳐 생활습관요인은 건강체력 중 근지구력에 가장 영향을 많이 미쳤다.
3. 생활습관(흡연, 수면, 음주, 운동)에 따른 운동체력(민첩성, 순발력, 평형성)은 흡연, 음주, 운동에서 운동체력에 통계적으로 유의한 차이가 나타나 생활습관 중 흡연 및 음주와 운동이 20대 체육전공대학생들의 운동체력에 영향을 미치는 요인이었으며, 흡연은 민첩성과 순발력에, 음주는 민첩성, 순발력, 평형성에, 운동빈도는 민첩성에 영향을 미쳐 생활습관요인은 운동체력 중 민첩성에 가장 영향을 많이 미쳤다.
This study targeted physical education major man of 564 person. A life habit of these students is heart ability and factors to reach to health physical strength and sports physical strength. It is purpose to a correct life habit for physical strength increase. Collected data on an investigation tool to the Total Health Promotion Plan NURYTEC THP2 which made as did Korean physical strength for standards.
Data process used SPSS V12.0 statistical program. Calculated average of all data and standard deviation, and T-test and one-way executed ANOBA, and postmortem analysis used Bonferroni in order to verify a difference about a life habit. As a result of having analyzed it with 5% levels, significance level for verification got the following conclusion.
1. The heart ability along a life habit the difference that noted statistically heart ability appeared in drink and sports. Element to affect heart ability of 20year physical education major university students under a life habit was drink and sports.
2. The difference that health physical strength along a life habit(smoking, sleeping, drinking, training) noted statistically it was appeared in smoking, drink, sports.
Smoking affected body pat rate and muscle sustaining, drinking - body pat rate, heart ability, muscle sustaining. Sports frequency was affected muscle sustaining.
Life habit factors had most influence on muscle sustaining during health physical strength.
3 The difference that health sport strength(Lightness anger, instantaneous, balance anger) along a life habit(smoking, sleeping, drinking, training) noted statistically it was appeared in smoking, drink, sports. Smoking affected Lightness anger and instantaneous, drinking - Lightness anger, instantaneous, balance anger.
Life habit factors had most influence on muscle sustaining during health physical strength.
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