교실의 여유 공간을 활용한 아침운동이 기초체력 향상에 미치는 영향
저자
발행사항
서울 : 한국체육대학교 교육대학원, 2008
학위논문사항
학위논문(석사) -- 한국체육대학교 교육대학원 , 학교체육교육전공 , 2008. 8
발행연도
2008
작성언어
한국어
KDC
692.375 판사항(4)
발행국(도시)
서울
형태사항
v, 99 p. : 삽도 ; 26cm.
소장기관
국문요약
교실의 여유 공간을 활용한 아침운동이 기초 체력 향상에 미치는 영향
정 분 선
한국체육대학교 교육대학원
학교체육교육 전공
21세기 무한 경쟁시대에 우리나라의 미래를 짊어지고 나아갈 어린이가 소중한 꿈을 펼치고, 세계를 주도하기 위해서는 기본 학력과 함께 튼튼한 기초체력이 필요하며, 많은 사람들이 깊은 우려를 나타내고 있는 체력 약화의 문제를 인식하여 저학년 시기(7~11세)에는 전신운동에 의한 기초체력을 기르는 것이 필요하게 되었다. 이를 위해 저학년 특성을 고려하여 교실에서 따라하기 쉽고 꾸준하게 실천할 수 있는 기초체력 향상 프로그램의 구안․적용으로 신체적, 정신적 건강인 기초체력을 향상시켜 학교생활 및 일상적인 문제를 스스로 해결할 수 있는 능력을 길러 주고자 본 연구의 목적이 있다.
연구의 대상은 서울특별시 강동구 서울00초등학교 2개반을 선정하여 연구반(33명), 비교반(31명)으로 연구 하였으며, 연구 기간은 2007년 3월부터 2008년 2월(12개월)이다.
교실의 여유 공간을 활용한 아침운동으로 저학년 어린이들의 기초 체력 향상을 위해 다음과 같은 연구를 실행하게 되었다.
첫째, 기초 실태 분석 및 학부모 동의를 얻어 관련교과를 분석하여 운동프로그램을 추출하고 좌석배치에 따라 달라지는 교실의 여유 공간을 Health Zone으로 확보하여 아침운동을 실시하였다.
둘째, 저학년 어린이들의 체력운동에 대한 이해를 돕기 위해 운동의
특성과 효과에 대한 이론적 학습을 병행하며 체력운동에 대한 포트폴리오 기법을 활용하여 운동 효과에 대한 기쁨을 가지게 하였다.
셋째, 서울어린이 기초체력 인증제 등급과 학생들의 신체 발달 상황을 기초로 하여 모둠별로 초기단계 → 향상단계 → 유지단계별로 실행 목표를 정하여 교수-학습활동을 전개하였다
가설검증은 어린이 신체발달상황과 서울어린이 기초체력인증제 등급을 기초로 하여 교실 여유공간(Health Zone)에서 실천 가능한 심폐지구력, 근력 및 근지구력, 평형성, 유연성 운동을 비교집단과 연구집단 사이에 차이가 있는지 여부를 알아보기 위해 t-test(독립가설검증)를 실시하였고, 꾸준한 아침운동을 실시한 결과를 ANOVA 분산분석 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 아침운동을 통해 학생들의 심폐능력, 근력, 근지구력, 평형성 등이 크게 향상될 수 있었다. 유연성의 경우 꾸준히 운동을 하였으나 집단 간 차이는 없었다.
둘째, 교실에서의 저학년 수준의 체력 향상 프로그램을 구안하여 규칙적으로 아침 운동을 실시한 결과 신체적 정신적 건강인 기초체력을 증진시켜 학교생활에서의 일상적인 문제를 스스로 해결하고 자신감 있고 적극적인 태도가 길러졌으며, 계속적인 아침운동의 실시를 희망하는 결과를 얻었다.
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