국내 마음챙김 명상의 임상논문에 대한 체계적 문헌 고찰 = A Systematic Review of the Mindfulness Meditation Clinical Trials in Korea
저자
발행사항
경산 : 대구한의대학교 일반대학원, 2010
학위논문사항
학위논문(박사) -- 대구한의대학교 일반대학원 , 한의학과 기공학 , 2010. 2
발행연도
2010
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
경상북도
형태사항
viii, 103p ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 박지하
소장기관
본 연구는 최근 심신의학적인 치료로 미국 등지에서 사용되고 있는 마음챙김 명상과 관련하여 한국 저널에 게재된 논문의 동향과 무작위 대조 임상시험과 대조임상시험 논문을 대상으로 체계적 문헌 고찰을 해보고자 하였다. 6개의 학술저널과 데이터베이스에서 ‘마음챙김’으로 366건의 논문이 검색되었다. 그 중 마음챙김 명상관련 논문 100편의 연구 동향을 분석한 결과, 마음챙김 연구는 1996년에 시작하였으나 2003년부터 본격적으로 증가하였고, 심리학회지에서 대다수 발표되었으며, 한의학 관련은 동의신경정신과학회지에서 1편이 발표되었다.
100편의 마음챙김 명상 중에 임상연구가 67편을 차지했다. 그 중에서 체계적 문헌 고찰을 위한 논문은 RCT(16편)와 CCT(45편)에 해당하는 논문 총 61편을 분석대상으로 하였다.
대부분 스트레스, 우울, 불안과 관련된 증후군 연구가 많았으며, 당뇨, 과민성 대장 증후군, 측두하악장애와 같은 질환에 마음챙김 명상을 적용한 경우도 있었다. 몇 건은 측정도구에 따라 통제집단과 유의한 차이가 없는 것도 있었으나, 61편 모두 마음챙김 명상이 해당 질환이나 증상에 긍정적인 효과가 나타났고, 그 효과는 사후뿐만 아니라 추수 연구에서도 나타나기도 하였다. 또한 마음챙김 명상을 적용한 후 부작용에 대해서는 보고된 논문은 없었다. Jadad Score는 RCT 논문에서 3점이 1건, 2점이 6건이며 평균 1.5점으로 질은 대체적으로 낮은 편이었다.
한국에서는 마음챙김 명상을 임상적으로 적용하기 시작하는 단계이며, 보다 질 높은 연구 디자인으로 임상시험을 실시하여 마음챙김 명상을 활용한 각종 프로그램이 한국인에게도 효과가 있다는 근거를 축적해 나가야 할 것이다.
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