신체활동에 참가하는 중년 여성의 신체 이미지 인식
본 연구는 중년 여성들의 신체활동과 체험이 실질적으로 자신의 삶에 어떠한 직접적인 영향을 주고 있으며, 신체활동과 자신의 신체 이미지와의 직접적인 상호관련성에 대한 의미를 밝히고자 하였다. 신체활동에 참여하는 중년 여성들이 자신의 신체 이미지를 어떻게 인식하는지, 그리고 신체활동이 그들의 삶에 어떠한 의미가 있는지, 그 체험을 생애사적 방법과 현상학적 방법으로 접근하여 분석하였다. 본 연구의 목적을 달성하기 위하여 첫째, 중년 여성의 생애사적 신체 이미지 변화는 어떻게 이루어졌으며, 신체 이미지 변화를 초래한 주요사건은 무엇이라고 인식하는가? 둘째, 중년 여성의 생애에 걸쳐 발생한 신체 이미지 변화가 삶에 미친 영향은 무엇인가? 셋째, 중년 여성이 참가한 신체활동이 신체 이미지 변화에 어떠한 영향을 주었으며, 신체활동 전과 신체활동 후의 신체 이미지 변화에 미친 영향은 무엇인가? 마지막으로 신체활동을 통한 신체 이미지 변화가 삶에 미친 영향은 무엇인가? 로 설정하여 다음과 같은 결론을 도출하였다.
첫째, 연구자와 면담한 참여자 모두 자신의 신체 이미지가 변화한 주요사건에 대해서 ‘출산’과 ‘노화로 인한 비만’을 지적하였다. 면담 중 사용되어진 단어 선택에 있어 ‘우울’, ‘무력’, ‘나태’ 등의 단어로 표현하며 자신의 신체 이미지에 대하여 상당히 부정적으로 인식하였다.
둘째, 출산과 노화로 인한 비만은 참여자들에게 충격으로 다가왔고, ‘타인이 나를 어떻게 바라볼까’하는 타인의 인식에 대한 두려움도 있었다. 신체 변화로 인하여 참여자들은 ‘나태’, ‘무력’, ‘자신감 상실’, ‘위축’, ‘피해의식’ 등의 단어를 사용하며 신체변화에 대하여 부정적으로 표현하였다. 갑작스런 외적인 중년 여성들에게 변화는 심리적 위기감을 유발시켜 사회적 체형불안이 높아지게 되었다.
셋째, 참여자들은 신체활동에 체형 변화를 목적으로 참여하였는데, ‘살이 빠졌다’, ‘체형이 변했다’ 등의 외모 변화에 대한 답변도 있었으나, 대부분은 외모 변화보다는 ‘긍정적이 되었다’. ‘부지런해졌다’ 등 내면의 변화에 더 중점을 둔 답변을 하여 신체활동의 참여동기가 외적인 동기에서 내적인 동기로 변하였다. 또한 타인이 인식하는 자신의 신체 이미지에 대하여 참여자들은 자신감이 생겼다고 하였다. 그리고 참여자들은 신체활동을 하고 나서 자신의 신체 이미지에 대한 자신감이 생겼으며, 타인이 지각하는 신체 이미지도 좋아졌다고 하였다.
마지막으로 참여자 대부분은 신체활동 후의 느낌에 대하여 직접적으로 표현하지는 않았으나, 면담 중간 중간에 ‘운동의 맛’, ‘긍정적’, ‘행복’이라는 단어를 사용하여 이미 신체활동 후의 느낌을 신체적으로만 느끼기 보다는 그것을 넘어서서 심리적·정서적으로 안정감을 느낀다는 것으로 평가할 수 있다. 참여자들은 지속적인 신체활동을 통하여 가족과 회원들 간의 유대로 신체적·심리적으로 ‘건강한 삶’을 유지하고 있었다. 신체활동이 자신의 삶에 미친 영향에 대하여 참여자들은 ‘행복하다’, ‘긍정적이 되었다’, ‘적극적이 되었다’라며 자신에 대한 자부심을 드러냈는데, 이러한 자부심은 타인에게 신체활동을 권유하게 되는 계기가 되었다. 왜냐하면 자신이 신체활동하면서 체험했던 신체활동의 맛을 신체적인 것을 넘어서 정서적으로도 어떠한 영향을 주는지에 대하여 체득하였기 때문이다.
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