댄스스포츠 참가 중·장년의 사회적 지지가 자아존중감 및 정신건강에 미치는 영향 = The Effect of Social Support on Self-esteem and Mental Health in the Middle and Senior-aged of Dancesports Participation
저자
발행사항
대전 : 목원대학교 산업정보언론대학원, 2013
학위논문사항
학위논문(석사) -- 목원대학교 산업정보언론대학원 , 스포츠과학과 건강증진 , 2013. 8
발행연도
2013
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
대전
형태사항
ii, 45 p. ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 옥해안
소장기관
현대사회는 급속한 산업화와 과학기술의 발달 및 노동시간의 단축과 함께 생활수준의 향상을 수반함으로써 체육은 스포츠의 대중화 및 보편화 현상을 촉진시키는 요인으로 작용하고 있다. 또한 현대사회에서의 소득증대 및 여가시간의 확대 등으로 의·식·주 위주의 생활보다 삶의 질에 대해 높은 관심을 가지게 하였고, 외적조건 즉 경제적 물질적 지원에 의한 제약보다도 개인의 신체건강이나 정신적 안녕과 같은 내적조건 등이 인간의 복지에 보다 많은 영향을 주었다. 주 5일제 근무의 확산과 더불어 현대생활에서의 여가생활은 이제 우리에게 적극적이고 활기찬 생활을 주는 친숙한 단어가 되었다. 맹목적인 성실함이 아닌 ‘즐길’ 줄 아는 사람들이 성공하는 시대가 되었고 그리하여 인간관계를 유연하게 만드는 친목과 사교는 중요한 몫을 차지하고 있다(김정운, 2005). 인간은 자신의 내부에 존재하는 감정이나 욕구를 다양한 레크레이션 활동을 통해 끊임없이 표출해 왔으며 특히 현대에 들어서는 춤을 통해 자유롭게 표출하는 추세가 늘어가고 있는데 춤의 예술적 측면보다 사교적, 스포츠적인 면이 강조되어 이제 춤을 현대인들에게 친숙한 활동으로 자리를 잡았다.
댄스스포츠는 넓은 의미에서 움직임 예술(movement art)의 범주에 속한다. 이런 댄스스포츠는 남녀가 한 쌍을 이루고 음악의 리듬에 맞추어 춤을 추는 가운데 신체적 움직임을 통해 움직임 예술의 미적 가치를 창조하는 스포츠로 정의할 수 있다(김문식, 1999). 댄스스포츠는 다른 커플보다 춤을 잘 추기 위해서 서로 협동하는 가운데 경쟁해야 하는 기본적 요소를 갖추고 발달한 스포츠로서 스포츠 심리학적 가치 뿐만 아니라 움직임의 예술적, 그리고 생체역학적 측면에서의 가치가 높이 평가되고 있는 움직임 예술이다. 국제 댄스스포츠 연맹(International Dance Sport Federation: IDSF)의 회장인 Hegemann(1997)은 “댄스스포츠는 예술성보다는 스포츠성이 강하고 기계공학적인 요소보다는 생체역학적 요소가 많으며, 흥행적 효과보다는 교육적 효과가 큰 종목으로서 올림픽 스포츠로서의 특성을 갖추고 있다”고 하였다. 댄스스포츠는 개인이 스스로 춤을 춤으로써 즐기는 사교적인 춤을 경기화학 특별한 경우의 스포츠로서 리듬체조, 싱크로나이즈드 스위밍, 피겨 스케이팅, 경기 에어로빅스와 함께 기술성과 예술성 두 측면에서 평가되는 예술성 높은 스포츠 종목이다. 이들 운동 종목 가운데 기본 동작을 변형하지 않고 연령, 체력, 개인의 능력에 맞게 누구나 즐길 수 있는 운동 종목은 댄스스포츠라고 할 수 있다. 댄스스포츠는 또한 커플 댄스라는 형식상의 특성을 가지게 되는데 그것은 아름다운 움직임을 연출하기 위하여 남녀가 상호 이해와 협동의 정신으로 훌륭한 파트너십을 발휘하여 연기를 해야 하기 때문이다(이은주, 1984). 뿐만 아니라 댄스스포츠는 두 사람이 짝을 이루어 춤추는 커플 댄스이므로 정해진 피겨(figure)에 따라 파트너에 맞추어 춤추도록 노력하는 인내와 예절이 요구되며 자신보다 타인을 먼저 생각하고 배려해야 하는 면에서 본다면 심신수련 종목으로 유익하다(배소심, 1998).
따라서 댄스스포츠는 생활체육의 일환으로 모든 연령층과 모든 사회계층의 사람들에게 즐거움을 제공하며 중년이후 급격히 쇠약해지는 하반신 운동으로 대단히 효과적이며, 음악을 들으면서 몸을 움직인다는 것은 정신건강에도 매우 도움이 되며, 거울을 보면서 하기 때문에 바른 자세를 유지할 수 있고 노화현상 중에 가장 먼저 생기는 균형감각을 유지할 수 있으며 스트레스와 긴강의 이완은 물론, 정중한 예의와 사교성 추구 및 인격형성에도 큰 역할을 하며, 또한 자발적인 참여를 전제로 개인의 미적 추구와 신체적 건강은 물론 자아인식, 정서함양, 가치관 성립 등 심리적 변화에 많은 효과를 미치고 있다.
특히 댄스스포츠는 중년이후 대부분 여성들이 경험하는 사회·환경적 제약이나 주위사람들의 무관심으로 가치관 상실, 사회적 고립 등의 심리적 소외감을 능동적이고 효과적으로 대처할 수 있는 역할을 할 수 있을 것이다. 또한 중·장년들에게 있어 댄스스포츠는 건강과 배움의 욕구를 충족시키고 자아를 발견할 수 있고 생활만족에 있어 여가의 목적을 달성할 수 있는 기능의 장으로 인식되고 있는 경향이다(권혜경, 2004).
전선혜(1999)는 댄스스포츠 참가자를 대상으로 댄스스포츠의 효과를 조사한 결과, 댄스스포츠는 체력 및 건강증진, 건전한 여가시간의 활용, 생활의 활력소, 스트레스, 원만한 사교활동 및 인간관계 형성, 체형의 변화, 도덕성의 함양 등에 효과가 있고 댄스스포츠에 참가한 사람들은 운동효과 측면에서 실제로 상당한 만족감을 얻었으며, 신체적, 심리적, 사회적으로도 다른 운동 종목과 같은 높은 운동 효과를 얻었다고 보고하였다.
최인애(2000)는 댄스스포츠는 매우 부드러운 스포츠로서 건강의 유지․향상과 심신의 스트레스 해소는 물론, 기후에 관계없이 실시할 수 있어 최적의 평생 스포츠라고 하였다. 이는 사람들이 댄스스포츠를 하게 되면 자신의 정서를 순화하고 기술적 연기의 향상과 기록 향상
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