마음챙김명상(MBSR)이 노인부양 스트레스 완화에 미치는 효과에 관한 연구 = Effects of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on stress reduction in elderly care
저자
발행사항
서울 : 고려대학교 인문정보대학원, 2014
학위논문사항
학위논문(석사) -- 고려대학교 인문정보대학원 , 사회복지학과 사회복지학전공 , 2014. 2
발행연도
2014
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
서울
형태사항
v, 81 p. : 도표 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 서용석
참고문헌(p. 61-71)과 부록수록
DOI식별코드
소장기관
오늘날 현대사회의 급격한 산업화와 분업화로 말미암아 도시화 현상이 급속도로 진행되었다. 이로 인해 도시로의 인구이동이 증가하고, 핵가족화와 편부모가정 그리고 독거노인가족 등의 새로운 가구구성이 나타나게 되었다. 이러한 사회적 변화속에서 우리나라의 경우 고령자를 대상으로 한 사회보험이 도입․발전하고, 장기요양보험제도가 정착됨으로써 노년에 대한 국가역할이 증대되고 있다. 하지만 여전히 노인부양에 대한 가정의 역할, 특히 여성의 역할은 결코 줄었다고 보기 어렵다. 장기요양보험제도 하에서도 제도의 사각지대는 존재하고, 등급판정자의 경우도 국가의 역할에만 의존할 수는 없기 때문이다.
일반적으로 노인부양자는 환자의 욕구를 충족시키기 위해 직장생활을 포기하는 등 정상적인 개인생활을 제대로 유지하기가 힘들어지고 환자의 돌봄에 매달리게 되어 자신의 신체적, 정신적, 사회적, 경제적 활동에 지장을 초래하게 되어 가족구성원의 스트레스 수준과 삶의 질에 영향을 미치게 된다. 동시에 우리의 경우, 선진 외국의 부양자들과 비교해서 정서적으로 다른 가족이나 친구들로부터 거의 도움을 받지 못한다고 지각하는 경우가 더 많기 때문에 정신적인 고통이 주부양자 혼자만의 몫이 되는 경우가 많다. 이는 전통적으로 노부모를 위하여 자신을 희생하는 것으로 효이자 미덕으로 여겨왔기 때문이다.
이에 본 논문은 노인부양 스트레스가 경감될 수 있는 하나의 방안으로서 마음챙김명상 프로그램(MBSR)을 도입하여 그 효과를 검증한다. 즉 노인부양자를 대상으로 실험집단과 통제집단을 구성하여 8주간의 마음챙김 명상 프로그램을 개입한 실험집단과 개입이 없었던 통제집단 간의 스트레스 수준을 비교함으로써 본 프로그램의 효과성을 검증하고자 한다.
연구결과, 첫째, 마음챙김 명상에 참여한 노인부양자의 부양 스트레스가 통제집단에 비해 통계적으로 유의하게 완화된 것으로 분석되었다. 둘째, 마음챙김 명상이 스트레스의 하위 영역인 시간의존 스트레스, 자기발전 스트레스, 경제적 스트레스, 사회적 스트레스, 신체적 스트레스, 정서적 스트레스 모두에 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 분석되었다. 셋째, 8주간의 마음챙김 명상을 실시한 후 연구대상자들은 자신의 신체를 지각함으로써, 신체적으로나 정신적으로 편안함을 느끼는 것으로 나타났다. 동시에 이러한 변화는 노인을 부양하는 과정에서 발생하는 여러 영역의 스트레스에 대한 어려움을 완화함으로써 스스로에 대한 소중함도 지각할 수 있었고, 결과적으로 노인에 대한 인식과 이해에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 분석되었다. 본 연구결과가 노인부양자들의 부양 스트레스 해소를 위한 실천적인 프로그램으로 활용되기를 기대해본다.
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