코칭의 GROW기법과 EFT 진행과정 시 두뇌 영역별 뇌파 특성의 비교 = Comparison of coaching GROW techique and characteristics of EEG by brain areas during the process of EFT progress
저자
발행사항
천안 : 국제뇌교육종합대학원대학교, 2016
학위논문사항
학위논문(박사) -- 국제뇌교육종합대학원대학교 , 뇌교육학과 , 2016
발행연도
2016
작성언어
한국어
KDC
511.1813 판사항(6)
DDC
612.82 판사항(23)
발행국(도시)
충청남도
형태사항
vii, 150 p. : 삽화, 도표 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 심준영
권말부록: 참여 동의서 및 설문지 등
GROW는 "Goal(목표), Reality(현실), Option(대안), Will(의지)", EFT는 "Emotion Freedom Techniques(감정자유기법)"의 약어임
참고문헌: p. 105-110
소장기관
이 연구는 코칭에서 GROW 질문기법과 감정자유기법(EFT)의 진행과정에 수반되는 인지적․정서적 변화양상을 뇌파측정시스템을 이용하여 두뇌 영역별로 비교해보고 각 기법의 장단점을 파악해봄으로써 그 활용성을 높이는 기초자료로 제시하는데 연구의 목적이 있다. 이를 위하여 30~40대 사무직 여성 30명을 대상으로 GROW 기법과 EFT 진행과정을 총 240초, 5단계로 구조화하고, 8채널 뇌파측정시스템과 연동하여 시각, 청각적으로 자극이 제시될 수 있도록 사전환경을 구성하여 측정하였다. 측정된 뇌파 자료는 상대파워 분석을 실시하였고, 측정 부위 간 상호상관관계는 절대파워 분석을 실시하였다. 주요 결과를 요약하면 다음과 같다.
첫 번째, GROW 질문기법과 EFT 측정순서에 따른 집단 간 뇌파의 변화 패턴의 차이를 분석한 결과, 전체 240초에 대한 1차 측정군과 2차 측정군의 두뇌 영역별 뇌파 패턴에서는 측정순서에는 차이가 없고 각 기법은 유사한 패턴을 보였다. 이는 GROW와 EFT의 시작이나 진행 순서를 바꾸어도 그 패턴은 유사함을 의미하며 측정순서의 차이가 아니라 각 기법의 특성이 반영되는 것이라고 볼 수 있다.
두 번째, GROW 집단과 EFT 집단의 5단계 과정 수행 시, 두뇌 영역별 뇌파의 특성과 패턴에는 어떤 차이를 분석한 결과, GROW는 1∼4단계에서 쎄타파의 완만한 상승을 보였고, EFT의 경우 전 과정에서 알파파의 활성도가 높았다. 특히, EFT의 경우 1단계인 준비 작업에서 급격한 상승 후 2∼4단계에서 점차 안정화되어가는 변화 특성을 보였다.
세 번째, 각 측정 영역 사이의 상호상관관계에 따른 주파수의 특성을 살펴보면 GROW는 쎄타파에서 전두엽(Fp1, Fp2, F3, F4)을 중심으로 더 높은 상관성을 유지하였고, EFT는 알파파에서 높은 상관성을 나타냈다. 특히, EFT는 1단계뿐 아니라 모든 단계에서 주파수 전 대역으로 기준 상태에 비해 각 두뇌 영역과 높은 상관성을 유지하였다.
종합해보면 EFT 경우 경혈자극과 확언이 신체적 이완과 각성을 유도하여 두뇌 전 영역에서 알파파를 활성화 시키고, 전전두엽을 중심으로 빠른 리듬의 파형이 우세하게 나타나는 현상을 보였다. 이는 이완된 상태에서도 집중상태를 유지하고 있음을 반영한다. 특히, 1단계에서 알파파의 높은 활성은 손날을 자극하며 수용확언을 하는 것과 관련성이 있었다. 반면에 GROW는 두뇌 전 영역에서 코칭 단계에 따라 쎄타파가 완만하게 활성화되고, 두정엽에서 빠른 리듬의 파형이 높게 나타는 것으로 나타났다. 이는 코칭질문이 관찰자 시점을 유지한 채, 단계별로 점점 더 깊이 자신을 성찰하고 몰입할 수 있도록 유도했다고 볼 수 있다. 따라서 이 연구는 GROW와 EFT 진행시 신경생리학적인 두뇌 특성 및 변화 양상을 살펴 두뇌 기반 코칭에 필요한 뇌 과학적 근거와 방향을 제시하였다는 점에 의의가 있다.
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