도시숲에서의 산림치유 프로그램이 노인들의 회복탄력성에 미치는 영향
저자
발행사항
청주 : 충북대학교, 2019
학위논문사항
학위논문(석사) -- 충북대학교 일반대학원 , 산림치유학협동과정 산림치유학전공 , 2019. 2
발행연도
2019
작성언어
한국어
주제어
KDC
512.57 판사항(5)
발행국(도시)
충청북도
기타서명
The Effect of Forest Healing Program on the Resilience of Elderly People in Urban Forest
형태사항
vi,53 p. : 삽화, 표 ; 26 cm.
일반주기명
충북대학교 논문은 저작권에 의해 보호됩니다.
지도교수:구창덕
참고문헌 : p.36-42
UCI식별코드
I804:43009-000000051364
소장기관
본 연구에서는 노인들의 회복탄력성이 도시숲에서 산림치유프로그램으로 향상되는지를 알고자 하였다. 실험 참가자는 65세이상 노인 20명이었다.
이 도시숲은 표고 60m 정도의 24개 봉우리로 형성된 도시자연공원으로 중앙부에 호수가 있으며 편백나무 숲과 소나무, 참나무 등 침활혼효림내에 산책로가 설치되어 있다. 산림치유 프로그램은 ‘숲길 걷기’와 ‘명상’을 주된 활동으로 하여, 나무와 교감하기, 전나무 오일맛사지, 대인관계 소통을 위한 감사한 일 나누기 등으로 구성하여 2주간 진행하였다. 본 프로그램의 효과는 노인들의 회복탄력성과 하위요인으로 자기조절능력, 대인관계능력, 그리고 긍정성을 리커드 5점 척도로 구성된 설문지로 사전-사후의 차이로써 대응 t-검증으로 분석하였다.
연구 결과, 도시숲에서 산림치유프로그램은 노인들의 회복탄력성 지수를 168에서 178로 통계적으로 유의미하게 향상시켰다. 이 프로그램으로 회복탄력성의 하위 요인인 자기조절능력은 56.5에서 59.8로 유의미하게 향상이 되었으며, 그 하위요인인 충동통제력도 향상되었다. 이 프로그램은 또한 대인관계능력을 56.2에서 60.3으로 향상시켰으며 그 하위요인인 공감능력, 자아확장력도 향상시켰다. 하지만 이 프로그램은 회복탄력성의 하위요인인 긍정성은 55.6에서 57.8로 향상시켰으나 통계적으로는 유의미하지 않았으며, 그 하위요인인 자아낙관성과 감사하기는 향상시켰으나 생활만족도는 소폭 감소시켰다.
이 연구 결과는 도시숲을 이용한 단기적인 산림치유프로그램이 노인들의 회복탄력성을 향상시켜서 스트레스, 우울 등을 극복하고 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 그러나 이 연구에서는 비참여 대조그룹의 미운영, 프로그램 운영기간, 노인참가자의 개인차 등 제한점이 있다는 것을 나타낸다. 이 연구결과의 적용을 위해서는 프로그램 운영기간과, 성별, 개인차 등을 고려할 필요가 있다.
The purpose of this study is to investigate the effects of forest healing programs in urban forest on resilience improvement of elderly people. Participants were 20 elderly people aged 65 or older.
The study site is a urban natural park consisted of 24 peaks with an altitude of more than 60 meters. It has a lake in the center of the park, It is made up of a cypress forest with a walkway, mixed forests of pine and oak trees. The forest healing program consists of two ways of ‘walking’ and ‘meditation’ in forest as main activities. And it is composed of communicating with the trees to feel unity with nature, fir oil massage, and thankful sharing for interpersonal communication for 2 weeks.
This program effect is analyzed by paired sample T-test(before and after) using a questionnaire made of the five-point Likert scale, which include a resilience of elderly people improvement and a sub-factor as a self-control ability, a interpersonal ability, an positivity.
The results showed that the forest healing program in urban forests statistically improved the resilience index of the elderly from 168 to 178. The self-regulation ability, which is a sub-factor of the resilience, showed a statistically significant improvement from 56.5 to 59.8, and the sub-factors such as impulse control ability was improved. The program improved interpersonal ability from 56.2 to 60.3, and improved sub-factors such as empathy ability, and self-expansion ability. This program improved the positivity from 55.6 to 57.8, but it was not statistically significance. The sub-factors of self-optimism and gratitude improved, but life satisfaction reduced a little.
The results of this study suggest that short-term forest healing programs using urban forests can improve the resilience of the elderly and overcome stress and depression and improve the quality of life. However, this study shows that there are limitations such as duration of program operation, individual differences of elderly participants, and not control groups. Therefore, it is necessary to consider the duration of program operation, gender, and individual difference for the application of this study result.
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