얼굴표정근육 웃음치료의 직장인 스트레스감소 효과 = Stress Reduction Effect of Facial Expression Muscle Laughter Treatment of Office Workers
저자
발행사항
포천 : 차의과학대학교 통합의학대학원, 2022
학위논문사항
학위논문(석사)-- 차의과학대학교 통합의학대학원 : 통합의학 통합의학 2022. 2
발행연도
2022
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
경기도
형태사항
37 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 강한솔
UCI식별코드
I804:41065-200000601663
소장기관
본 실험연구는 기존웃음치료의 불편함이라 할 수 있는 시간적, 공간적, 비용적인 측면의 제한점을 극복하고 얼굴표정근육 웃음치료가 현대 조직사회에서 스트레스를 많이 겪고 있는 직장인들이 일상에서 자유롭고 편리하게 생활화하여 기존웃음치료의 효과를 기대할 수 있는지를 실험한 연구이다.
연구대상자는 특별한 질환을 앓고 있지 않은 경인지역의 20∼60대 직장인들로 적정 표본에 필요한 인원은 총 30명으로 산출되었다. 또한 대상자의 중도 탈락률을 고려해 실험인원에서 20%정도 추가한 총 38명(그룹당 19명)을 분석대상으로 선정하였다. 38명의 참여대상자 중 기존웃음 치료군과 얼굴표정근육 웃음치료군 각 1명씩 개인적인 사유로 2회 ∼4회 이상 불참하여 중도 탈락하여 최종적으로 36명(그룹당 18명)으로 실험을 진행하였다.
본 연구는 기존웃음치료군과 얼굴표정근육 웃음치료 두 군으로 나누어 웃음치료사의 줌을 통한 기존웃음치료와 한림대학교 의료원에서 제작한 얼굴표정근육 웃음치료 동영상을 4주간 실시하여 스트레스감소 효과를 측정하였다. 측정방법은 고경봉 등 이 개발한 스트레스반응척도(Stress Response Inventory)를 이용한 설문지측정과 과학기술연구원 벤처 재단 ㈜바이오센스 크리에티브에서 개발한 맥파측정기(uBioClip v70)의 심박변이도에(HRV) 의한 스트레스 지수를 측정을 하였다.
본 연구의 두 실험군에서 스트레스 설문지와 심박변이도를 통한 측정에서 모두 유의한 결과가 나왔으며, 기존웃음치료의 효과와 얼굴표정근육 웃음치료사이에는 유의한 차이가 없어, 얼굴표정근육 웃음치료만으로도 웃음치료의 효과를 볼 수 있음을 확인하였다. 본 연구를 토대로 현대조직사회의 바쁜 일상을 살아가는 직장인들이 얼굴표정근육 웃음치료를 생활화함으로써 시간과 비용을 줄이고 공간적 제약을 받지 않으면서도 스트레스를 감소효과를 얻을 수 있음을 확인 하였다. 이에 본 연구의 결과는 통합의학적 관점에서 얼굴표정 웃음치료의 이론적 시사점과 노약자들과 환자들을 위한 병원 현장에 실천적 시사점을 제공 할 것이다.
본 연구를 바탕으로 얼굴표정 웃음치료의 치료효과의 객관성확보와 연령별, 지역별, 성별, 질병종류별 치료효과분석을 위해 후속연구들에서는 다양한 얼굴표정근육 웃음프로그램의 개발과 보급을 위해 연구하기를 제언한다. 이러한 후속연구를 통하여 보다 많은 사람들이 일상생활에서 수행하기 쉽고 경제적이며 시간과 장소의 제약을 받지 않고도 웃음치료 효과를 볼 수 있기를 기대한다.
핵심어 : 웃음치료, 얼굴표정근육 웃음치료, 스트레스, 직장인, 웃음치료효과
[Abstract]
Stress Reduction Effect of Facial Expression Muscle Laughter Treatment of Office Workers
Kim Changwon
Major in Intergrative Medicine
The Graduate School of Intergrative Medicine, CHA University
(Directed by Professor Kang Hansol)
This experimental study overcomes the limitations in terms of time, space, and cost, which can be called the inconvenience of conventional laughter therapy, and provides facial expression muscle laughter therapy to free and convenient daily life for office workers who are experiencing a lot of stress in the modern organizational society. This is an experimental study to see if the effect of laughter therapy can be expected.
The subjects of this study were office workers in their 20s and 60s in Gyeongin, who did not suffer from any particular disease. In addition, considering the dropout rate of the subjects, a total of 38 subjects (19 per group), which was added by 20% from the number of subjects, were selected for analysis. Of the 38 participants, one in each of the conventional laughter treatment group and the facial expression muscle laughter therapy group were absent 2 to 4 times or more for personal reasons, so they dropped out, and finally 36 people (18 people per group) were tested.
This study was divided into two groups, the conventional laughter therapy group and the facial expression muscle laughter therapy group, and the stress reduction effect was measured by performing the conventional laughter therapy through the zoom of a laughter therapist and the facial expression muscle laughter therapy video produced by the Hallym University Medical Center for 4 weeks. The measurement method was questionnaire measurement using the Stress Response Inventory developed by Kyungbong Ko et al. The index was measured.
In both experimental groups of this study, significant results were obtained in both stress questionnaire and heart rate variability measurement, and there was no significant difference between the effect of conventional laughter therapy and facial expression muscle laughter therapy. It was confirmed that the effect of Based on this study, it was confirmed that office workers living in the hectic daily life of the modern organizational society can obtain the effect of reducing stress without being constrained by space, reducing time and cost, by making facial expression muscle laughter therapy a daily routine. Therefore, the results of this study will provide theoretical implications for facial expression laughter therapy from an integrative medical perspective and practical implications for the elderly and the infirm and the hospital field for patients.
Based on this study, follow-up studies suggest to conduct research in an offline state where control is possible in order to overcome the limitations of online. In addition, in order to secure the objectivity of the therapeutic effect of facial expression laughter therapy, follow-up studies showed that it is easy to perform by more people through the development and dissemination of various facial expression muscle laughter programs, and it is economical and has a great effect without being limited by time and place. I hope you can expect
Key words: laughter therapy, facial expression muscle laughter therapy, stress, office workers, laughter therapy effect
분석정보
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)