목회자의 건강 관리
저자
황수관 (연세대 의과대학)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
1996
작성언어
Korean
KDC
230.000
자료형태
학술저널
수록면
261-265(5쪽)
제공처
우리 몸은 한 마디로 건강하기를 원하고 있다. 우리 몸에는 끊임없이 질병이 침략하고 있고, 눈에 보이지 않는 세균, 중금속 등이 공기 중에 많이 있다. 이렇게 유해한 물질들은 호흡 1회시 500cc, 1분에 6리터, 한 시간에 360리터의 공기와 함께 체내로 들어오게 되는 것이다. 유해하다고 안 마실 수가 없는 것이 공기이다. 하지만 놀라운 것은 이 세균들이 우리 몸 속에 들어올 때, 우리 몸은 스스로 방어하는 힘을 갖고 있다는 사실이다.
건강이란 단지 병이 없다든지, 허약하지 않는 상태만을 건강하다고 하지 않는다. 건강이란 신체적으로 정신적으로, 혹은 사회적으로 환경에 적응할 수 있는 힘을 가지고 있다는 것을 의미한다. 우리 신체는 외부의 도움 없이 병을 스스로 이겨내고 건강을 유지할 수 있는데, 이를 스스로 생존하려는 능력이 있다는 뜻에서 자생력이라고 한다. 병에 걸렸다가 낫는 것은 그 병을 이길 수 있는 힘이 우리 몸속에 생기기 때문이다.
이 자생력이 없거나 약하면 외부에서 아무리 좋은 약을 공급한다고 해도 한시도 살 수 없다. 그러므로 외부에서 공급하는 약은 치료하는데 약간의 도움을 줄 따름이지 전부가 아님을 명시해야 한다. 이 자생력이 강하면 강할수록 건강한 삶을 누릴 수 있는 것이다. 나이에는 건강 나이가 있다. 해가 거듭될수록 나이는 많아지나, 자생력을 기르면 기를수록 건강 나이는 오히려 젊어질 수 있다는 사실을 주목해야 한다.
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