KCI등재
지역주민대상 걷기동아리 결성 및 활성화가 참여자의 심폐기능과 걷기 실천율에 미치는 영향 = Influence of Formation and Activation of Walking Exercise Group for Community Residents on Cardiorespiratory Function and Exercise Participation
저자
배윤정 ( Yoon Jung Bae ) ; 이용수 ( Yong Soo Lee ) ; 이인영 ( In Young Lee ) ; 조성억 ( Sung Euk Cho ) ; 이운용 ( Woon Yong Lee ) ; 최은수 ( Eun Soo Choi ) ; 임은정 ( Eun Jung Im ) ; 이대택 ( Dae Taek Lee )
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2004
작성언어
-주제어
KDC
600
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
수록면
117-123(7쪽)
KCI 피인용횟수
3
제공처
소장기관
본 사례 연구는 K구 주민을 대상으로 걷기동아리 결성과 활성화가 이들의 운동 실천율과 신체적 변화에 어떠한 효과를 가져오는가를 살펴보는데 그 목적이 있다. 이들의 걷기동아리 구성은 설문지로 수집된 생활체육 참여실태조사 결과(이운용 등, 2003)를 근거로 이루어졌다. 이 설문조사에 따르면, 설문 응답자 중 42%가 운동을 시작하고 싶은 장소를 ``집주변``이라고 대답하였으며, 할애 가능한 시간은 전체 55.9%가 30-60분이 가장 편안한 것으로 대답하였다. 또한, 주변에 보완되어야 할 운동시설은 29.5%가 걷기나 조깅을 실시할 수 있는 장소를 원하였으며, 걷기에 대한 교육은 전체 62.6%가 필요하다고 대답하였다. 따라서 K구 지역보건소에서는 지역사회의 주 거주형태가 아파트임을 감안하고, 아파트 단지 내의 공간을 활용하며, 적은 운동전문 인력을 활용하여 추진할 수 있는 ``걷기동아리``를 결성하는 방안을 마련하게 되었다. 이로써 지역주민의 규칙적인 걷기 운동 참여를 유도하였으며, 참여자들로 하여금 걷기 기록지를 작성하도록 하였다. 걷기 동아리는 매일 진행되었으며, 이 프로그램은 8주간 계속되었다. 걷기 기록지의 분석 결과, 주당 운동빈도는 평균 5회로 나타났으며, 1일 운동량은 약 50분가량의 걷기를 실시하였다. 운동부하 검사에 적극적으로 참여한 남성(n=6)의 경우에는 최대산소섭취량이 29.9% 유의하게 증가하였으며(p<.05), 안정시 평균혈압 역시 24.6% 유의하게 감소하였다(p<.001). 여성(n=17)의 경우에는 안정시 심박수가 평균 4.6회/분 유의하게 감소하였다(p<.05). 걷기에 대한 실천율은 전체 4.5%가 증가하였다. 걷기동아리 활동은 프로그램 종료 후까지도 활발하게 진행되고 있었으며, 걷기동아리 리더를 선정하여 자체적으로 걷기 운동을 실천하고 있었다. 통제되지 않은 현장에서의 걷기동아리 결성과 운동이 이들의 걷기 실천율을 증가시켰으며, 심폐지구력을 향상시켰다는 것은 의미가 있을 것이다.
더보기The present case study was aimed for evaluating the influence of an establishing and operating ``Walking Exercise Group (WG)`` in the community of K province to exercise participation and physical changes for the participants. The forming of WG was rationalized based on the Physical Activity Participation Survey for Community Resident (Lee et al., 2003). Based on the survey, approximately 42% of the K province residents preferred ``around houses`` for the place of exercise. 56% of the residents responded to 30-60 min for their possible exercise session. About 30% of the residents expressed that the walking and/or jogging tracks had to be established near their communities, and 62.6% of the respondent felt a necessity of an education programs for informing walking exercises. Since the major residental housing in the K province is the apartment, utilization of spaces in the complex was highly probable, and a minimum number of exercise professional could be used, a program of forming WG was highly considered. Thus, this program was expected to lead participation of the community resident to a regular exercise program, and the participants was asked to fill out an exercise record. The walking exercise was executed every day for eight weeks. Based on the exercise records, the participants walked 5 times/wk, 50 min/session. According to the exercise stress test, male participants showed elevated maximal oxygen uptake (p <.05) and reduced mean resting arterial pressure (p<.001). For the female participants, the resting heart rate was reduced (p<.05). The participation rate for walking in a daily life increased by 4.5%. The walking exercise of the residents was actively continued after the cessation of the program, and they elected a leader to keep the program going. This case report provided information that a field application of probable programs based on the needs of target population may lead an elevated exercise participation of a community residents.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2027 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2018-06-08 | 학회명변경 | 한글명 : 국민체육진흥공단 부설 한국스포츠개발원 -> 국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원 | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2017-04-11 | 학회명변경 | 영문명 : 미등록 -> Korea Institute of Sport Science | KCI등재 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2014-03-24 | 학회명변경 | 한글명 : 국민체육진흥공단 체육과학연구원 -> 국민체육진흥공단 부설 한국스포츠개발원 | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2008-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2006-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2005-07-01 | 학술지등록 | 한글명 : 체육과학연구외국어명 : Korean Journal of Sport Science | KCI등재 |
2003-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2002-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2001-07-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.78 | 0.78 | 0.84 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.8 | 0.84 | 0.781 | 0.21 |
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