KCI등재후보
영상관법 프로그램이 중년여성의 우울증에 미친 영향: 사례연구 = The Effects of Image-Based Mindfulness Meditation Program (IBMMP) on a Middle-aged Woman`s Depression: A Case Study
저자
발행기관
학술지명
명상심리상담(Journal of Meditation based Psychological Counseling)
권호사항
발행연도
2014
작성언어
Korean
주제어
등재정보
KCI등재후보
자료형태
학술저널
수록면
29-42(14쪽)
제공처
Purpose: This study is for investigating the characteristics of the depression of middle-aged woman and for the effects of Image-Based Mindfulness Meditation Program (IBMMP) on depression. Methods: I carried out a single case study with qualitative case study, to apply IBMMP which strongly characteristics psychological factors from vijnapti-matrata buddhism. Results: The effects of IBMMP to the participant with depression are: she was able to get out of the painful feelings experiencing the change and disappearance of uncomfortable feelings, thoughts, and cravings as mental phenomenon. It decreased large degree of depression and anxiety, improving the ability in coping with relationships, and promoting self-esteem. She also felt herself almost all the symptoms of depression disappeared. Discussion: The core of these changes is contemplating things as they are, and the specific changing factors making them possible are increased mindfulness, acceptance, and insight. Conclusion: Relating to mental disorders including depression, these results might be a practically helpful reference in clinical settings since there are specific instances about how the IBMMP will approach the disorders.
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