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메타분석을 활용한 자가요법 비만관리 프로그램의 효과에 관한 연구 = A Study on the Effect of Self-treatment Obesity Management Program Using Meta-analysis
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2022
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Korean
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3171-3180(10쪽)
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A Study on the Effect of Self-treatment ObesityManagement Program Using Meta-analysisHajeong Lee & Seoyeon Choi
Abstract: This study was conducted to verify the overall effect size and to verify the effectiveness of diet and exercise for the study of the effect of a self-treatment obesity management program in obesity management. From January 2017 to August 2021, 49 papers were extracted from 6,540 domestic journal papers and master's and doctoral theses published during the last five years in a four-step process, and for 302 individual studies, CMA (It was analyzed using comprehensive meta-analysis version 3.0). As a result of analyzing the effect of the self-treatment obesity management program using meta-analysis, exercise therapy showed the largest effect within the median effect size, followed by diet and behavioral therapy. The obesity management program applied with self-therapy had a positive effect on increasing muscle strength, and the effects were shown in the order of decrease of obesity index, increase of body flexibility, improvement of exercise capacity, and increase of joint range of motion. This study is meaningful in that it comprehensively analyzed the effect size of the obesity management program of previous studies through meta-analysis. It is considered to have high utility value. Later, this study was limited to domestic studies conducted on Koreans, but expansion of international studies including overseas prior studies is suggested.
Key Words: Obesity Management, Self-treatment, Meta-analysis, Diet, Exercise Therapy
메타분석을 활용한 자가요법 비만관리 프로그램의 효과에 관한 연구이 하 정**ㆍ최 서 연***
연구 목적: 이 연구는 자가요법 비만관리 프로그램 효과의 연구를 대상으로 전체 효과크기를 확인하고, 식이와 운동의 효과성을 검증하기 위하여 수행하였다연구 방법: 2017년 1월부터 2021년 8월까지 최근 5년 동안 발표된 국내 학술지 논문 및 석・박사학위 논문 6,540편을 4단계 과정으로 49편의 논문을 추출하였고, 302개의 개별 연구에 대하여 CMA(comprehensive meta-analysis version 3.0)을 이용하여 분석하였다.
연구 내용: 메타분석을 활용한 자가요법 비만관리 프로그램의 효과를 분석한 결과 자가요법 프로그램은 중간 효과크기 내에서 운동요법이 가장 큰 것으로 나타났고, 식이요법, 행동요법 순으로 효과를 보였다. 자가요법을 적용한 비만관리 관리프로그램은 근력을 증가시키는데 긍정적인 효과가 있으며, 비만도 지수 감소, 신체 유연성 증가, 운동능력향상, 관절가동범위 증가의 순으로 효과가 나타났다.
결론 및 제언: 본 연구는 선행연구의 비만관리 프로그램을 메타분석을 통하여 종합적으로 효과크기를 분석하였다는 데 그 의의가 있으며, 각 프로그램 변인별 독립변인과 종속변인의 효과크기를 취합하여 비만관리 프로그램 운영 시 활용 가치가 높을 것으로 예상한다. 추후 국외 선행연구를 포함한 국제적 연구의 확대를 제언한다.
핵심어: 비만관리, 자가요법, 메타분석, 식이요법, 운동요법
□ 접수일: 2021년 7월 31일, 수정일: 2022년 8월 20일, 게재확정일: 2022년 8월 20일* 이 논문은 주저자의 2022년 대전대학교 박사학위논문 중 일부를 수정・보완한 것임.
** 주저자, 전주기전대학교 교수(First Author, Professor, Jeonjukijeon College., Email: hji8975@naver.com)*** 교신저자, 한서대학교 교수(Corresponding Author, Professor, Hanseo Univ., Email: paperwork7@hanmail.net)
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