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평압,저산소 환경에서 스프린트 인터벌 훈련이 혈액학적 변인 및 유,무산소성 운동 능력에 미치는 영향 = Effects of Sprint Interval Training on Blood Variables, Aerobic and Anaerobic Performance in Normobaric Hypoxia
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2014
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KDC
600
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학술저널
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890-903(14쪽)
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2
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본 연구에서는 4주 동안 엘리트 수준의 테니스 선수들을 대상으로 간헐적인 저산소 훈련 및 노출을 병행하는 연구를 진행하였다. 실험집단인 SITH(SIT with Hypoxic)는 2,500-4,000m까지 점진적으로 매주 500m씩 고도를 상승하여 주당 5회, 하루 2회씩 4주 동안 저산소 챔버(simulated nomobaric hypoxic)에서 SIT(sprint interval training)와 3시간의 노출을 병행하였다. 통제집단인 CON(control)은 동일한 기간과 방법으로 저산소 노출 없이 해수면 환경에서 SIT만 실시하였다. 그 결과 산소운반관련 혈액변인들인 Hb와 Hct가 SITH 집단에서 Pre 때와 비교하여 처치 종료 시점인 4,000m(4주차)에서 각각 유의하게 증가하였다(p<.05, p<.01). 유산소성 운동능력 관련 변인들에서는 SITH 집단에서 운동 지속시간(Time)이 4,000m때에 유의하게 증가하였다(p<.05). 무산소성 운동능력 관련 변인들에서는 PP(W)가 두 집단 모두 4,000m에서 유의하게 증가하였으며(p<.05), PP(W/kg)는 동일한 시점의 고도에서 CON 집단에서는 증가한 경향을, SITH 집단은 3,500m(3주차)와 4,000m에서 각각 유의하게 증가하였다(p<.05). 따라서 본 연구와 유사한 선행 연구들과 달리 간헐적인 저산소 처치와 고강도 훈련과의 접목에 따른 긍정적인 가능성들을 얻음으로서 후속연구에 기여할 가치가 높다고 생각된다.
더보기In this study, hypoxic exposure and training with regard to the current progress during the various models ``live and/or sleep high: train high`` by way of 4 weeks in elite level tennis players. The experimental group which SITH(SIT with hypoxic) a 2,500m- 4,000m to the graded elevation every 500m increased by the week five times a day, two times four weeks treated to a SIT (sprint interval training) and three hours of exposure in hypoxic chamber(simulated normobaric hypoxic). The CON(control) was conducted same period and methods without exposure to hypoxia that a SIT at sea level. As a results, the haematological variables were Hb and Hct compared Pre with the treatment at the end of 4,000 m(at 4 weeks) has been shown to significantly increased in both groups respectively(p<.05, p<.01; vs. Pre). Aerobic exercise capacity related variables that Time was SITH has been shown to significantly increased at 4,000 m(p<.05; vs. Pre). Also, VO2max was SITH has been showed increased in the same period a tendency(p=.072). Anaerobic exercise capacity related variables that PP(W) was both groups increased significantly at 4,000 m(p<.05; vs. Pre), and PP(W/kg) was CON group has been showed increased in the same altitude a tendency, whereas SITH group has been showed increased at 3,500m and 4,000m respectively(p<.05; vs. Pre). Therefore, this study was unlike previous studies with similar positive results as a follow-up study will be contribute to the attainment of a higher value.
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연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2027 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2018-06-08 | 학회명변경 | 한글명 : 국민체육진흥공단 부설 한국스포츠개발원 -> 국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원 | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2017-04-11 | 학회명변경 | 영문명 : 미등록 -> Korea Institute of Sport Science | KCI등재 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2014-03-24 | 학회명변경 | 한글명 : 국민체육진흥공단 체육과학연구원 -> 국민체육진흥공단 부설 한국스포츠개발원 | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2008-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2006-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2005-07-01 | 학술지등록 | 한글명 : 체육과학연구외국어명 : Korean Journal of Sport Science | KCI등재 |
2003-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2002-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2001-07-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.78 | 0.78 | 0.84 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.8 | 0.84 | 0.781 | 0.21 |
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