운동시 근육군동원 형태에 따른 혈중 피로요소의 변화에 관한 연구 = Effect of Changes in Blood Fatigue Induction Factors following Different Muscle Group Recruitment Exercse
저자
발행사항
서울 : 연세대학교 대학원, 1999
학위논문사항
학위논문(석사)-- 연세대학교 대학원: 체육학과 1999. 8
발행연도
1999
작성언어
한국어
주제어
KDC
692.57 판사항(4)
DDC
796 판사항(20)
발행국(도시)
서울
형태사항
vii, 79p. : 삽도 ; 26cm
일반주기명
참고문헌: p. 66-76
소장기관
본 연구의 목적은 상체, 하체, 전신의 각기 다른 근육을 사용하여 서로 다른 강도에서 운동할 때 축적되는 피로 요소들의 변화정도를 정량화시켜 근육동원 정도와 피로요소의 축적관계를 규명하고, 운동형태나 강도에 따른 피로요소의 축적정도를 예측하는데 필요한 과학적 자료를 정립하는데 있다.
연구의 대상자는 5명으로, 암 에르고미터와 사이클 에르고미터를 이용하여 최대산소섭취량, 최대 절대강도, 중 절대강도, 약 절대강도로 팔, 다리, 팔과 다리 복합 운동에 3일 간격으로 참가하였다.
최대산소섭취량과 최대 절대강도 운동에서 산소섭취량은 AL, L, A 순으로 높았고, 중 절대강도와 약 절대강도 운동시 산소섭취량은 A, AL, L 순으로 높게 나타났으며, 약 절대강도 운동을 제외한 다른 모든 강도의 A, L, AL에서 산소섭취량이 통계적으로 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
혈중 젖산의 변화는 최대산소섭취량, 최대 절대강도, 중 절대강도, 약 절대강도 모든 운동 강도에서 A, AL, L 순으로 높은 축적을 보였으며, 운동 종료시 최대산소섭취량과 최대 절대강도 운동에서는 A, L, AL 형태의 모든 운동에서 통계적으로 유의한 차이를 보였고, 또한 중 절대강도, 약 절대강도에서는 A 형태의 운동에서만이 운동 종료시 젖산 축적의 유의한 차이를 보였다(p<0.05).
혈중 암모니아의 변화는 최대산소섭취량과 중 절대강도 운동시 A, L, AL 순으로 높은 축적을 보였으며, 최대 절대강도와 약 절대강도 운동시에는 A, AL, L 순으로 높은 축적을 보였다.
혈중 무기인산의 변화는 최대산소섭취량 테스트시 AL, L, A, 최대 절대강도 운동시 A, AL, L, 그리고 중 절대강도 운동시 A, L, AL 순으로 높은 무기인산의 축적을 보였다.
혈중 pH의 변화는 최대산소섭취량, 최대 절대강도, 약 절대강도 운동시 AL, A, L 순으로 낮은 pH를 나타냈고, 중 절대강도 운동시에는 A, AL, L 순으로 낮은 pH를 보였다.
단위근육량에 따른 피로요소들 변화간의 상관관계를 분석한 결과, 근육량과 젖산의 상관관계는 4가지 운동 강도에서 역상관 관계를 보였고, 최대산소섭취량 테스트에서 상관관계 r=-0.5099, 중 절대강도 운동에서 상관계수 r=-0.8988, 약 절대강도 운동에서 상관계수 r=-0.7264로 나타났다.
그리고, 근육량과 암모니아의 상관관계 또한 4가지 강도에서 모두 역상관 관계를 보였으며, 최대산소섭취량 테스트에서 상관계수 r=-0.862, 약 절대강도 운동에서 상관계수 r=-0.3524, 중 절대강도 운동에서 상관계수 r=-0.8795, 약 절대강도 운동에서 상관계수 r=-0.6309로 나타났다.
근육량과 무기인산의 상관관계는 최대산소섭취량 테스트시 상관계수 r=- 0.7484로 나타났고, 그 외 강도에서는 낮은 상관관계를 보였으며, pH와의 상관관계는 4가지 강도 모두에서 매우 낮은 상관관계를 보였다.
따라서 본 연구에서는 근육동원과 운동강도에 따라 각 피로물질의 변화가 각기 다른 유형을 보였으며, 각 피로물질들은 운동강도에 따라, 동원되는 근육량에 따라, 또는 이 두 가지 모두에 따라서 그 피로요소의 특징이 다르게 나타난다는 사실을 발견했다. 그러나, 운동시 축적되는 피로물질들의 대사적 기전은 다양하고 복잡한 생리학적 반응들이 복합적으로 연관되어 있으므로, 보다 과학적인 측면에서 근육량을 정량화시켜 근육동원 정도와 피로요소 축적과의 관계를 규명하는 연구가 계속되어야 하며, 더 나아가 이러한 것을 기본으로 하여 피로요소의 축적정도를 예측할 수 있는 자료를 정립할 수 있으리라 사료된다.
The purpose of this study is to examine the changes in blood fatigue induction factors when the different muscles of upper body, lower body and whole body were used in different exercise intensities. The second purpose is to establish the scientific sources required for assuming the level of accumulated fatigue according to the type and intensity of exercise.
There were five subjects, who participated in exercises which involved VO_(2)max, supramax absolute exercise intensity, medium absolute exercise intensity, minimum absolute exercise intensity, using arm ergometer and cycle ergometer. They exercised with arms, legs, and both of them. This study was examined every three days.
The order of oxygen consumption in VO_(2)max and supramax absolute exercise intensity was AL, L, A, and that of medium absolute exercise intensity and minimum absolute exercise intensity was A, AL, A. There was a significant oxygen consumption difference in A, L, AL with every examination except the minimum absolute exercise intensity(p<0.05).
The order of blood lactate accumulation was A, L, AL in VO_(2)max, supramax absolute exercise intensity, medium absolute exercise intensity, and minimum absolute exercise intensity. Moreover, it showed a significant lactate accumulation difference at the end of all A, L, AL type of VO_(2)max and supramax intensity exercise(p<0.05). Also, there were significant lactate accumulation differences at the end of A type of medium and minimum exercise intensity.
The order of ammonia accumulation was A, L, AL in VO_(2)max and medium absolute exercise intensity. The order of accumulation was A, AL, L in supramax absolute exercise intensity and minimum absolute exercise intensity.
The order of blood phosphorous changes was AL, L, A in VO_(2)max, A, AL, L in supramax absolute exercise intensity, and that of phosphorous accumulation was A, L, AL in the medium absolute exercise intensity.
The changes of blood pH showed a low pH in VO_(2)max, supramax absolute exercise intensity, and minimum absolute exercise intensity with the order of AL, A, L. The order of low pH in the medium absolute exercise intensity was A, AL, L.
As the result of the analysis of correlation in fatigue factors depending on unit muscle mass, it showed a negative Correlation in four different exercise intensities in the correlation between muscle mass and lactate. The correlation in the VO_(2)max test was r=-0.5099, r=-0.8988 for medium absolute exercise intensity, and r=-0.7264 for minimum exercise intensity.
Moreover, the correlation between muscle mass and ammonia also showed a negative correlation in four different exercise intensities. The correlation in the VO_(2)max test was r=-0.862, r=-0.3524 in case of supramax absolute exercise intensity, r=-0.8795 in case of medium absolute exercise intensity, and r=-0.6309 in case of minimum absolute exercise intensity.
The correlation between muscle mass and phosphorous in the VO_(2)max test was r=-0.7484. The rest of the intensities show a low correlation. The correlation in pH also proved to be as low in all four different intensities.
Therefore, the result of this study showed a different form of fatigue factors changes with different muscle mass recruitment and exercise intensities. The traits of the fatigue factors were found differently according to the exercise intensities, recruited muscle mass, or both of these. Moreover, the accumulation of fatigue factors depends on various and complex physiological reactions, the studies to examine the relation between the different level of muscle recruitment and corresponding fatigue factors change must be continued.
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