오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 : 열심히 살수록 막막하고 불안한 나를 위한 마음 사용법
저자
발행사항
[서울] : 다른상상, 2020
발행연도
2020
작성언어
한국어
주제어
KDC
199.1 판사항(6)
DDC
179.9 판사항(23)
ISBN
9791190312264 03320: ₩13800
자료형태
일반단행본
발행국(도시)
서울
서명/저자사항
오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 : 열심히 살수록 막막하고 불안한 나를 위한 마음 사용법 / 사이토 시게타 지음 ; 김슬 옮김
원서명
なぜか「一緖にいてほっとする人」のこころの習慣
형태사항
265 p. : 천연색삽화 ; 21 cm
일반주기명
원저자명: 斎藤茂太
소장기관
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오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 - 열심히 살수록 막막하고 불안한 나를 위한 마음 사용법 |
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오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 |
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책소개
자료제공 :
오늘부터 내인생의 속도로 살기로 했다 (열심히 살수록 막막하고 불안한 나를 위한 마음 사용법)
“바쁘지 않게, 무리하지 말고, 비교하지 않기” 마음의 명의가 전하는 따뜻하고 풍요로운 삶의 지혜 당신은 남의 속도를 따라가는 사람인가, 아니면 자신의 속도로 사는 사람인가? 필요할 때마다 삶의 속도를 조절할 수 있는가? 정신과 의사로서 ‘마음의 명의’로 불리는 저자가 이 책에서 말하는 핵심 메시지는 ‘자신의 속도로 인생을 살라’는 것이다. 이는 자신의 속도로 삶을 조절하고 관리하는 것을 의미하며 이에 대한 구체적인 습관과 지침이 책 곳곳에 소개되고 있다. 성실한 사람일수록 언제나 ‘타인의 속도에 맞추자’고 생각하는 경향이 있다. 저자는 무의식중에 배어 있는 그런 생각과 남의 속도에 맞추는 습관을 이제 의식적으로 제거할 것을 강력히 권한다. 그리고 인생의 속도를 바꾸기만 해도, 무리해서 빨리 갈 때 놓친 것들을 많이 알게 될 거라고 조언한다. 스스로를 칭찬하는 기쁨, 실패를 여유 있게 바라보는 법, 다양한 감정을 다스리는 법 등 인생의 속도를 전환하는 다양한 노하우를 따뜻하고 친근한 어조로 가득 전한다.
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