몸신의 바른 몸 교정 체조
저자
발행사항
서울 : 비타북스, 2015
발행연도
2015
작성언어
한국어
주제어
DDC
613.718 판사항(22)
ISBN
9791158460396 13510 : ₩13500
자료형태
일반단행본
발행국(도시)
서울
서명/저자사항
몸신의 바른 몸 교정 체조 / 박숙희 지음
형태사항
159 p. : 삽화 ; 23 cm
소장기관
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몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) - 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! |
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몸신의 바른 몸 교정 체조 |
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책소개
자료제공 :
몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) (체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! | 동영상 QR코드 수록)
체형 교정 전문가 박숙희의 책. 저자는 채널A '나는 몸신이다' 1회에 출연해 3분 만에 O자형으로 휜 다리를 일자로 곧게 펴는 “O다리 교정 체조”를 공개해 화제를 불러일으켰고, 다시 한 번 17회에 출연해 “볼살 리프팅 체조”, “히프팅 체조”, “팔뚝살 빼는 체조”를 선보였다. 이 책은 저자의 전신 성형에 비견되는 놀라운 셀프 교정 비법을 모두 담았다. 이 책에 담긴 체조들은 가벼운 운동마저 제대로 따라 할 수 없는 체력의 사람들, 시간을 내 교정 센터를 찾아가지 못하는 사람들에게 최적화되어 있다. 한 동작의 체조를 끝마치는 데 오직 3분이면 된다. 동작이 매우 간단하며 눈으로 바로 교정된 상태를 볼 수 있을 만큼 즉각적인 효과를 거둔다. 또한 교정 체조는 어려운 동작을 취할 필요가 없다. 그저 간단한 반복 동작을 3분 동안 반복하면 된다. 콤플렉스를 매력 부위로 바꾸고 워너비 몸매, 어려 보이는 얼굴을 만들어 새로운 삶을 살아가는 사람들의 이야기를 만나보자. ‘나도 할 수 있다’는 자신감과 ‘나도 아름다워질 수 있다...
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