KCI등재
어르신 건강무용프로그램 개발 = Development of Senior Health Dance Program
저자
백현순 (한국체육대학교)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2023
작성언어
Korean
주제어
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
수록면
67-84(18쪽)
제공처
Purpose: This study began with interest in how the elderly can maintain their health in Korean society, which has become a super-aging society. The purpose of the study was to develop a health dance education program for the elderly. Based on Teacher Toegye's health secret called Hwal-in (活人), the research aims to examine 'What is Hwal-in?' and how it is related to the health of the elderly, and create a senior health dance program based on this. Methods: This is a qualitative study in which the theoretical background is described by converging existing research materials and professional books related to dancing, and a Korean dance expert who is currently teaching dancing has created and presented an actual dance education program based on dancing. Result: The ‘Elderly Health Dance Program’ was created by incorporating the emotion and excitement of Korean dance into a theoretical background based on Toegye’s Hwalin Simbang. There are a total of 3 classes: the 1st class is a body warm-up-basic dance class, the 2nd class is a whole body-nuri dance class, and the 3rd class is a class program of energy-saengdong-baegimsawi dance. Conclusion: The class begins with understanding the range of movement of each part of the body, exercises arm and shoulder muscles, and strengthens sense of balance, cognitive function, and internal organs.
더보기연구목적: 본 연구는 초고령 사회로 접어든 한국사회에서 어르신들이 어떻게 건강을 유지시킬 수 있을까 하는 관심에서 시작된 연구로 연구목적은 어르신들을 위한 건강무용 교육프로그램을 개발 하고자 한 것이다. 연구내용은 활인(活人)이라는 퇴계선생의 건강비법을 바탕으로 ‘활인이 무엇인가?’ 하는 것과 활인이 어르신들의 건강과는 어떠한 관련이 있는지를 살펴보고 이를 바탕으로 한 노인건강무용프로그램을 만들어 보고자 한다. 연구방법: 기존 연구된 선행연구물과 활인에 관련된 전문서적 등을 통섭하여 이론적 배경을 서술하고 현재 활인을 지도하고 있는 한국무용 전문가가 활인을 바탕으로 실제 무용교육프로그램을 만들어 제시해본 질적 연구이다. 연구결과: 퇴계의 활인심방을 바탕으로 한 이론적 배경에 한국춤의 정서와 신명을 넣어 ‘어르신 건강무용프로그램’을 구성하였다. 거기에는 마음을 닦는 운동인 ‘중화탕’과 대자연과 하나가 되는 운동인 ‘도인법’ 그리고 인간의 장부를 튼튼하게 해 주는 ‘소리비법’이 들어있다. 그리고 총 3차시 수업 안을 구성하였는데 1차시 수업으로 몸풀이-기본춤 수업, 2차시 수업은 온몸-누리춤 수업, 3차시 기운생동- 배김사위 춤의 수업 프로그램이다. 결론: 수업은 신체 각 부위의 움직임 활동 범위를 이해시키는 것으로 부터 시작하여 팔운동과 어깨근육을 운동시키고, 균형감각과 인지기능 및 내장 기능을 강화 시킬 수 있다.
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