옛날단방요법 : 자연에는 건강을 지킬 힘이 있다

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 제1장 단방영약초(單方靈藥草) 10 藥 = 21
• 어성초(魚腥草) = 23
• 선삼초(仙蔘草) = 35
• 알로에(蘆회) = 40
• 백년초(일명 : 선인장"百年草") = 43
• 쑥잎(艾葉) = 46
• 솔잎(松葉) = 50
• 측백잎(側柏葉) = 53
• 용설란(龍舌蘭) = 56
• 살구씨(杏仁) = 58
• 들국화(野菊花) = 62
• 제2장 자연건강식품(自然健康食品) 10 藥 = 65
• 찹쌀(粘米) = 67
• 현미(玄米) = 68
• 보리(麥) = 69
• 검정콩(黑太) = 70
• 율무(蕙苡仁) = 71
• 검정깨 (黑荏子) = 72
• 붉은 팥(赤豆) = 73
• 녹두(綠豆) = 75
• 감자(馬鈴著) = 77
• 들깨(荏子) = 79
• 제3장 약용과일류(藥用果實類) 10 藥 = 81
• 밤(栗) = 83
• 매실(梅實) = 85
• 배(梨) = 87
• 사과(沙果) = 89
• 은행(銀杏) = 91
• 대추(大棗) = 93
• 모과(木瓜) = 95
• 감(枾) = 97
• 귤(橘) = 99
• 수박(西瓜)= 101
• 제4장 자연조미료(自然調味料)10 藥 = 103
• 소금(鹽) = 105
• 참기름(胡麻油) = 108
• 된장(○醬) = 111
• 식초(食醋) = 113
• 생강(生薑) = 115
• 벌꿀(蜂蜜) = 117
• 고추(○椒) = 119
• 겨자(芥子) = 121
• 마늘(大○) = 123
• 계란(鷄卵) = 125
• 제5장 자연식 채소류(自然食菜蔬類) 10 藥 = 127
• 무우(菁根) = 129
• 배추(白菜) = 131
• 당근(紅羅蔔) = 132
• 미나리(芹菜) = 133
• 가지(茄子) = 135
• 상치(○菜) = 137
• 시금치(赤根菜) = 138
• 양파(胡蔥) = 139
• 연뿌리(蓮根) = 140
• 토란(土蘭) = 142
• 제6장 단방약목(單方藥木) = 145
• 뽕나무뿌리(桑根) = 147
• 벚꽃나무껍질(樺木皮) = 149
• 옻나무껍질(漆皮) = 151
• 치자나무열매(梔子) = 153
• 밤나무껍질(栗木皮) = 155
• 오동나무(梧桐) = 157
• 산초나무(山椒) = 158
• 오가피나무(五加皮) = 159
• 비파나무(枇杷) = 161
• 살구나무(杏仁) = 163
• 제7장 단방야생초(單方野生草) 10 藥 = 165
• 질경이(車前子) = 167
• 민들레(蒲公英·一名:金○草) = 170
• 머위(관冬草) = 172
• 냉이(齋菜) = 173
• 부추(菲菜) = 175
• 하늘타리 (○○草 ―名天花粉) = 177
• 우슬뿌리(牛膝草) = 179
• 인동덩쿨(忍冬草) = 181
• 익모초(益母草) = 183
• 쇠뜨기(筆頭菜) = 185
• 제8장 전통산약초(傳統山藥草)10 藥 = 187
• 더덕(沙蔘) = 189
• 도라지(桔梗) = 191
• 고삼(苦蔘) = 193
• 황정 (일명 : 둥글레.潢精) = 196
• 띠뿌리(白芽根) = 198
• 칡뿌리(葛根) = 200
• 할미꽃뿌리(白頭翁) = 202
• 사철쑥(茵진蒿) = 204
• 삽주뿌리(白류) = 206
• 뱀딸기풀 (地매) = 208
• 제9장 정원초류(庭園草類) 10 藥 = 209
• 봉선화(鳳仙花) = 211
• 맨드라미(冠花) = 213
• 구기자(拘杞子) = 215
• 피마자(피痲子) = 217
• 우엉잎(牛○子) = 219
• 나팔꽃잎(산牛草一名 : 拘耳草) = 221
• 뽕잎(桑葉) = 223
• 수세미(沙果落) = 225
• 제비쑥(菁蒿) = 226
• 호이초(虎耳草) = 228
• 제10장 약용어류(藥用魚類) 10 藥 = 231
• 잉어(이漁) = 233
• 붕어(駙漁) = 235
• 가물치(雷漁) = 237
• 미꾸라지(鰍漁) = 239
• 뱀장어(饅漁) = 241
• 해삼(海蔘) = 242
• 오징어(烏賊漁) = 243
• 명태(北漁) = 244
• 다시마(海草流) = 246
• 새우(鰕) = 249