소매틱 요가를 통한 임신부의 태교 경험 탐색: 현상학적 연구 = Exploring Maternal Experiences of Prenatal Education through Somatic Yoga: A Phenomenological Approach

국문 초록 (Abstract)

연구목적 본 연구의 목적은 소매틱 요가 프로그램에 참여한 임신부들이 경험하는 태교의 의미와 그 본질적 구조를 심층적으로 탐색하는 데 있다. 연구방법 본 연구는 질적 연구 방법에 기반하여 심층 면담과 보조자료를 분석하였으며, 연구 참여자는 임신부 10명으로 구성되었다. 분석은 Van Manen(1990)의 해석학적 현상학 방법론에 따라 신체성, 공간성, 관계성, 시간성의 4가지 실존체를 중심으로 임신부의 태교 경험에 내재된 본질적 의미를 도출하였다. 연구결과 첫째, 참여자들은 소매틱 요가를 통해 신체의 세밀한 감각을 회복하는 신체성을 경험하였다. 둘째, 요가 수련 공간은 임신부가 태아와 공존하는 내면의 장(場)으로 인식되어 공간성의 의미를 나타냈다. 셋째, 소매틱 요가 과정에서 참여자들은 자신, 태아, 동료 참여자와의 관계를 새롭게 형성하며 관계성을 경험하였다. 넷째, 소매틱 요가 경험은 임신부로 하여금 현재의 순간에 몰입하게 하는 시간성을 제공하였다. 결론 소매틱 요가는 임신부에게 단순한 신체 운동을 넘어 안정과 교감을 심화시키는 태교 경험으로서의 의미를 지닌다. 이는 임신부에게 변화되는 신체와 삶의 흐름을 자각적으로 수용하여 출산과 양육을 향한 존재적 성찰과 내면적 준비를 가능하게 하는 통합적 접근으로서의 가능성을 시사한다.