스포츠클럽 치어리딩 참여가 여중생의 평형성, 리듬감, 근력에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 여중생의 학교스포츠클럽 치어리딩 참여에 따라 평형성(동적평형성, 정적평형성), 리듬감, 근력(하지근력, 체간근력) 등이 어떻게 변하는지를 검증하는데 그 목적이 있다.

연구의 대상자는 C시의 중학교 여중생으로 스포츠클럽의 치어리딩 프로그램에 참여한 학생 14명과 비참여 학생 14명으로 각각 분류하여 사전검사를 실시하고 8주간의 스포츠클럽 프로그램에 참여후 사후검사를 실시하였다. 측정도구는 정적평형성을 측정하기 위하여 BESS test를 사용하였고 동적평형성을 측정하기 위하여 Modified Bass Test of dynamic balance를 사용하였다. 또한, 리듬감을 측정하기 위하여 Drake의 Rhythm Test중 Forms A를 사용하였고, 근력 측정을 위하여 배근력 측정기와 제자리 멀리뛰기를 사용하였다. 자료처리는 SPSSWIN 22.0 프로그램을 사용하여 대응 t-검정을 실시하였고 유의수준은 α=0.05로 설정하였다. 측정된 자료의 집단 간 차이를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다.

첫째, 여중생의 평형성 검사에서는 치어리딩 참여집단이 비참여집단에 비해 높게 나타났다. 따라서 치어리딩의 참여는 여중생의 평형성을 향상시키는데 효과적인 운동이다.
둘째, 여중생의 근력 검사에서는 치어리딩 참여집단이 비참여집단에 비해 높게 나타났다. 따라서 치어리딩의 참여는 여중생의 근력을 향상시키는데 효과적인 운동이다.
셋째, 여중생의 리듬감 검사에서는 치어리딩 참여집단의 사전검사와 사후검사에의 유의한 차이를 나타내지 않았으며 치어리딩 참여집단과 비참여집단 사이에서 유의한 차이를 나타내지는 않았다.

이상에서와 같이 학교스포츠클럽 치어리딩의 참여는 여중생들에게 평형성, 근력 등을 향상시키는데 효과적인 운동프로그램으로 나타났다. 따라서 여중생들이 흥미를 가지고 즐겁게 참여할 수 있는 치어리딩을 교육현장에서 지속적으로 적용할 필요가 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to demonstrate how the change in balance (dynamic balance, static balance), rhythm, muscle strength(lower muscle strength, trunk muscle strength) varies depending on the participation of female middle school students ' cheerleading program.
14 students were given a physical measure before the study, Then they took part in the cheerleading program of the school sports club for 8 weeks and then they were also given a physical measure. On the other hand, another 14 students group who didn’t attend the program were given a physical measure.
For the physical measure, Drake used Forms A during the Rhythm test to measure the rhythm of rhythmic gymnastics, and used a long jump in the abdominal muscles for muscular strength measurements. The data processing was performed using the SPSS(version 22.0) program for the Window Handling Program.
The differences between the measured data were analyzed to determine the following conclusion.
First, the participants gorup conducted higher score than the normal group in the students equilibrium test. Thus, the participation of cheerleading is an effective exercise to improve the middle school student's equilibrium.
Second, the strength test of the students who participated in the cheerleading program showed a higher level achievement compare to the normal group. Therefore, the participation of cheerleading is an effective exercise for improving the strengths of middle school girls.
Third, there were little differences between two groups in the test of a sense of rhythm after the study. The strength of the test group showed that the test group conducted a cheerleading test was higher than a group of people who conducted a cheerleading test. Thus, the participation of cheerleading is an effective exercise for improving the strength of junior high school students.
It turns out that participation of cheerleading program in school sports club is effective exercise program to encourage middle school girls to improve their balance of equilibrium, rhythm, and stamina. Therefore, it is necessary that the middle school girls will continuously apply cheerleading lessons to the educational scene.

목차 (Table of Contents)

• I. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 5
• 3. 연구의 가설 6
• 4. 연구의 제한점 7
• II. 이론적 배경 8
• 1. 스포츠클럽 8
• 2. 치어리딩 8
• 3. 평형성 10
• 4. 체간근력 11
• 5. 하지근력 13
• 6. 리듬감 14
• III. 연구방법 16
• 1. 연구대상 16
• 2. 실험절차 및 실험설계 17
• 3. 측정도구 18
• 4. 훈련방법 및 내용 18
• 5. 측정방법 20
• 6. 자료처리 24
• IV. 결과 25
• 1. 치어리딩 실천 전․후의 참여집단과 비참여집단의 동적평형성 차이비교 25
• 2. 치어리딩 실천 전․후의 참여집단과 비참여집단의 정적평형성 차이비교 26
• 3. 치어리딩 실천 전․후의 참여집단과 비참여집단의 하지근력 차이비교 27
• 4. 치어리딩 실천 전․후의 참여집단과 비참여집단의 체간근력 차이비교 28
• 5. 치어리딩 실천 전․후의 참여집단과 비참여집단의 리듬감 차이비교 29
• V. 논의 35
• VI. 결론 및 제언 40
• 1. 결론 40
• 2. 제언 41
• 참고문헌 42
• ABSTRACT 46