KCI우수등재
아쿠아로빅스와 복합운동이 고령여성노인들의 당화혈색소와 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향 = Effects of Aquarobics Exercise and Combined Exercise on HbA1c and Cardiovascular Disease Risk Factors in Elderly Women
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2018
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-주제어
KDC
600
등재정보
KCI우수등재
자료형태
학술저널
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661-670(10쪽)
KCI 피인용횟수
3
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본 연구는 16주간 아쿠아로빅스와 복합운동이 고령여성노인들의 당화혈색소와 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향을 조사하는 것이다. 본 연구를 달성하기 위하여 규칙적인 신체활동을 하지 않는 70세 전후 고령여성을 대상으로 아쿠아로빅스집단 13명, 복합운동 15명, 총 28명을 대상으로 하였다. 아쿠아로빅스운동은 킥, 점프, 비틀기 동작을 응용하여 구성하였고, 복합운동은 걷기와 자전거타기의 유산소운동과 탄력밴드로 근력운동을 실시하였으며, 주 3회, 60분간 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 혈당과 당화혈색소는 아쿠아로빅스와 복합운동집단 모두 감소하는 것으로 나타났다. 둘째, TC과 LDL-C는 아쿠아로빅스와 복합운동집단 모두 감소하였으나 TG와 HDL-C는 효과가 없는 것으로 나타났다. 셋째, hs-CRP는 아쿠아로빅스와 복합운동집단 모두 감소하는 것으로 나타났다. 따라서 아쿠아로빅스운동은 고령여성들의 당화혈색소와 심혈관질환 위험인자에 도움이 되는 운동이라고 판단되며, 물의 저항과 압력을 효율적으로 이용할 수 있는 일괄적인 운동프로그램개발도 필요하다고 생각된다.
더보기The purpose of this study is to investigate the effect of 16 weeks of aquarobics exercise and combined exercise on glycated hemoglobin and risk factors of cardiovascular disease in elderly women. A total of 28 subjects, including 13 subjects of the aquarobics group and 15 subjects of the combined exercise group, were selected among elderly women aged about 70 years who do not perform regular physical activities. For the aquarobics exercise was constructed by applying kick, jump and twist motion, the combined exercise, the subjects performed aerobic exercises like walking and bicycle riding and muscular exercise using an elastic band. The exercise was done for 60 minutes a session an 3 sessions a week, and the results are as follows. First, blood glucose and glycated hemoglobin decreased in both the aquarobics and combined exercise groups. Second, total cholesterol and LDL-cholesterol blood lipid decreased in both groups, whereas the exercise did not have an effect on triglyceride and HDL-C. Third, high-sensitivity C-reactive protein decreased in both the aquarobics and combined exercise groups. Therefore, the aquarobics exercise is considered to be an effective exercise for improving glycated hemoglobin and risk factors of cardiovascular disease in elderly women. It would be necessary to develop a comprehensive exercise program that can efficiently use resistance and pressure of water.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2022 | 평가예정 | 계속평가 신청대상 (등재유지) | |
2017-01-01 | 평가 | 우수등재학술지 선정 (계속평가) | |
2013-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2008-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2006-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2003-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2002-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2001-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 1.34 | 1.34 | 1.4 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
1.44 | 1.45 | 1.24 | 0.33 |
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