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중년여성들의 여가시간 중 운동참여 빈도와 ACSM의 건강지표 및 혈압의 관계
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2010
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Korean
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511-525(15쪽)
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The purpose of this study was to investigate the relationships of the leisure-time exercise frequencies with the ACSM`s health-related factors and blood pressure in middle-aged women. The ACSM`s health-related factors in this investigation were 2 obesity-related indices (BMI, WHR), maximal oxygen uptake (VO2max), forced vital capacity (FVC), muscular strength (grip-strength, GS), overall flexibility (sit-and-reach, SAR) and blood pressures (systolic blood pressure, SBP; diastolic blood pressure, DBP). Subjects were 2,002 middle-aged women who had an interview with their health manager from 2006 to 2008 in their local health center. On the basis of their exercise participation frequency per week, subjects were divided into three groups. The W3 group (n=1,168) consisted of subjects who had more than 3 periods of exercise frequency. The W1 group (n=303) was made of subjects who had 1 period of exercise frequency. And the W0 group (n=531) was sedentary with no exercise participation. The differences in the variables were assessed using analyses of variance (ANOVA). Multiple regression analyses were performed in order to determine the associations among the variables. The results were as follows: First, middle-aged women with high levels of obesity-related indices significantly tended to be divided into two parts, those who took part in exercise more than 3 periods per week and those who have no exercise participation. Second, exercises which were related to the improvement of the FVC, muscular endurance and muscular strength exhibited a significant relation to the possibility of the improvement of abdominal obesity. Third, VO2max was an inadequate index for anticipating and explaining the abdominal obesity of middle-aged women. Fourth, improving VO2max significantly by taking part in voluntary exercises such as walking, jogging and cycling in middle-aged women was needed more than 3 times per week. Fifth, middle-aged women with a high level of BMI and with a low level of FVC tended to result in significant elevation of SBP, while abdominal obesity (WHR) was significantly related to DBP. In summary, middle-aged women with a high level of obesity had a tendency to try to reduce their obesity level by participating in common exercises such as walking, jogging and cycling. Exercises associated with improvement of FVC, muscular endurance and muscular strength were useful for reducing abdominal obesity in middle-aged women. Studying the relationship between obesity indices and blood pressure in middle-aged women in the period of the endocrine variation required the investigation of SBP and DBP respectively. For their desirable health-management, it was necessary for middle-aged women to bear in mind the important relationship between abdominal obesity and DBP which is related to the lowest blood pressure. There was significant causality between VO2max, FVC and muscular endurance, however, the relationships between variables such as VO2max, obesity indices were not significant. Therefore, this study also suggested that further research is needed to investigate the causal relation between VO2max and obese indices in middle-aged women.
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2016 | 0.72 | 0.72 | 0.71 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.78 | 0.85 | 0.652 | 0.24 |
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