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자연과학편 : 배구경기시 혈중젖산농도와 심박수의 변화 = A Changes of Blood Lactate Concentration and Heart Rate in Volley - Ball Game
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1991
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-KDC
600
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학술저널
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수록면
369-376(8쪽)
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배구선수들의 경기중 수행하는 운동강도를 측정하기 위하여 국내 정상급 남, 여 실업팀 각각 2팀의 연습경기 중 각 팀의 선수 중 2명 남, 여 각각 4명 총 8명을 대상으로 경기 중 변화하는 심박수와 혈중젖산농도를 측정 분석한 결과는 다음과 같다.1) 남, 여 배구경기의 경기시 선수의 평균심박수는 각각 남자가 137.6±2.38회, 여자가 145.7± 2.72회로 나타났다.2) 배구경기시 운동강도로서의 최고 심박수는 남자가 175.3±1.09회, 여자가 179.5±1.12회로 나타났다.3) 배구경기 수행후 혈중젖산농도의 최대값은 남자가 5.01±0.19mM, 여자가 6.6±0.75mM로 나타났다 4) 배구경기에서 OBLA수준의 혈중젖산축적은 남자배구 선수의 경우 4세트부터, 여자선수의 경우 3세트부터 나타났다.5) 배구경기에서 남, 여간 젖산의 축적은 1세트부터 유의한 차이(p<.05)로 여자선수가 남자선수보다 많이 축적되었다.요약된 내용을 중심으로 우리나라 남, 여 배구 선수의 트레이닝 방범은 유, 무산소성 파워 향상을 위한 트레이닝시 Submaximal Level를 증가, 유지시키는 트레이닝 내용으로 운동 프로그램을 계획하여야 하며 득점을 위한 행동이 단 몇초에 끝내야 하며 이러한 동작이 수없이 반복되기 때문에 경기시 요구되는 에너지 동원이 무산소시스템에 의해 공급되므로 이에 따른 운동 프로그램이 계획되어야 한다.또한 경기시 진행됨에 따라 나타난 혈중젖산농도가 여자경기의 경우 3세트부터, 남자선수는 4세트부터 OBLA 수준인 4mM이상이 나타나므로 젖산 축적에 의한 근수축 활동에 저해요인으로 나타나는 세트가 2 : 2인 상황에서 5세트전의 5분간 휴식시 빠른 회복을 위한 휴식방법의 연구 또한 이루어져야 한다고 사료된다.
더보기The Purpose of this study was to measure and analysis on exercise load which for changes of Blood lactate concentration and H.R in Volley-Ball Game.The Subjects were 4 male and 4 female player in Industrial Volley-Ball team. The Apparatus had used of the Auto-Lactate Anaiyzer(Y.S.I : U. S. A) and Wireless Heart Checker(Senoh : Japan).Results of the study can be summarized as follows :1. In Volley-Ball Game, Mean Heart Rate was found out individualley 137.6±2.38 beats/min and 145.7±2.72 beats/min by men and women.2. Maximal Heart Rates as exercise load turned up 175.3±1.09 beats/min and 179.5±1.12 beats/min by men and women separately.3. After volley-ball game, The maximal value of blood lactate concentration were found out 5.01±1.09 mM and 6.6±0.75 mM severally.4. The accumulation of blood lactate concentration at OBLA level were turned up from 4 set at men, 3 set at women individually.5. The Blood lactate concentration in women volley ball game, were appeared significants difference from 1 set than men.
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