요가논문의 연구 경향에 대한 고찰 : 자연과학분야 석사학위 논문을 중심으로

국문 초록 (Abstract)

1981년에 처음 발표된 요가 논문은 40여 년이 흐른 2021년을 기점으로 볼 때 국내 박사논문 약 117편과 국내 석사논문 약 546편을 합하여 총 663편이었다. 이와 관련하여 국내 학술논문은 약 1050편으로 학위논문 총 663편과 학술논문 1050편을 합치면 대략 총 1700편 이상이 발표된 것이다. 이중에서 인문학 분야의 요가 논문은 692편(40.4%) 이었으며 자연과학 분야의 요가 프로그램의 효과를 검증하는 요가 논문은 795편(46.4%) 이었고 그 외 226편(13.2%)이었다. 이와 관련하여 본 논문은 요가 프로그램의 효과를 검증하는 자연과학 분야의 논문을 중심으로 요가 논문의 연구 경향에 대하여 고찰하고자 하였으며 박사논문의 편수가 적은 관계로 주로 석사논문을 중심으로 연구하였다. 이에 선행연구를 분석한 결과 요가 프로그램의 효과를 검증하는 양적 연구가 많은 비중을 차지하고 있었다. 그중에서 40~50대 중년 여성을 대상으로 한 체육학 분야의 석사학위 논문이 주된 연구 대상이라는 것을 알 수 있다.
연구의 대상은 요가 프로그램의 효과를 검증하는 795편의 양적 연구 논문들이었으며 이중에서 신체적 요소를 다룬 논문이 375편으로 가장 많았다. 이 가운데 ‘요가·중년 여성·신체적 요소’를 포함한 석사학위 논문 35편을 선정하여 요가 논문의 주제와 경향을 분석한 결과, 논문 주제는 신체기능의 이상과 노화 증상 및 체력 분야가 선호되었다. 이러한 논문 주제들이 선호 대상으로서 높은 비중을 차지하는 이유는 ‘요가·중년 여성·신체적 요소’와 관련된 체육학 전공이나 기타 전공자들에 의한 자신의 전문성이 맞물려 나타난 것으로 이해할 수 있었다.
양적 연구와 관련된 논문들은 주로 요가 프로그램의 효과를 검증하는 연구 과정에 초점을 맞추고 있었으며 연구자가 논문 주제와 관련하여 재구성한 요가 프로그램은 31편 중 6편(19%)으로 조사되었다. 연구 논문 주제와 관련된 부분에서 연구자는 자신의 연구 방향에 맞추어서 요가 프로그램을 어떻게 활용하고 접근해야 할지 많은 고민이 필요한 부분이다.
요가 논문의 창조적 특징과 변별력을 떨어뜨릴 수밖에 없는 원인과 효과를 검증하는 요가 논문에서 요가의 이론적 배경에 대한 비중을 소홀히 하는 현상은 일반적으로 통용되는 연구 논문 프로그램을 그대로 벤치마킹하거나 응용하는 경우로 이어질 수 있다고 보았다. 자료수집에 대한 방법과 결과 도출에 대한 부분은 주로 통계를 활용하고 있는데 여기서 연구 대상에 대한 표본집단의 크기는 신체적 요소를 다룬 요가 석사학위 논문에서 대부분 30명 이하로 조사되고 있었다. 이 문제는 연구 결과가 긍정적이기를 바라는 연구자의 심리상태에 의해 연구 결과와 다른 해석이 나타날 수도 있다는 것과, 요가 논문들이 다루는 변수들이 시간이 지날수록 많아지는 추세로 인해 자료 처리에 사용되는 통계분석 기법들도 점차 복잡해지고 있다고 할 수 있다.
요가 논문의 연구 과정을 고찰한 결과 요가 논문 주제와 연구 결과 사이에 구체적인 개연성이 부족한 원인으로 요가 프로그램 구성과 검증 사이에 요가의 원리에 대한 정확한 지식이 선행되어야 할 것이다. 또한 체육학 및 다양한 분야의 전문적인 관점을 상호 융합시키려면 요가의 정확한 근거와 출처를 활용한 자료가 요구된다고 보았다.
양적 연구와 관련해서 요가의 효과를 검증하는 연구가 심신 통합적인 요가에 대한 이론적 배경을 소홀히 한 채, 연구의 기법만 무리하게 신체 대상에 차용하기보다는, 자료처리의 방법을 연구 목적에 알맞게 설정하고 그 과정과 결과를 올바르게 도출할 필요가 있다고 보았다. 따라서 이를 바탕으로 요가의 효과에 대한 구체적인 논증과 과학적인 방법의 연구를 기대한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Since 1981 when a thesis about Yoga was published for the first time, about 117 Ph. D. theses plus about 546 master's degrees or 663 theses in total have been published. On the other hand, about 1,050 academic theses about Yoga have been published. Thus, if those theses should be summed up, more than 1,700 theses about Yoga have been published. Among them, the theses in the humanities science amounted to 692 ones (40.4%), while those in the natural science amounted to 795 ones (46.4%). The theses in the other fields amounted to 226 ones (13.2%).
The purpose of this study was to review the tendency of the theses verifying the effects of Yoga programs, focusing on those in the natural science. As the Ph. D. theses account for only a small part of the theses, this study focused on the master's degree theses. As a result of analyzing the preceding studies, the quantitative ones verifying the effects of the Yoga programs accounted for the majority of them. In particular, the master's degree theses in the field of sports science accounted for the majority of the theses targeting at those middle-aged women in their 40's and 50's.
The objects of this study were 795 quantitative theses, proving the effects of the Yoga programs. Among them, 375 ones focused on the physical elements. Among them, the researcher selected 35 master's degree theses that had been searched with such key words as ‘Yoga', ‘middle-aged women', ‘physical elements', etc. Then, the researcher analyzed the themes and tendencies of the theses, and as a result, it was found that their major themes were abnormal physical functions, aging symptoms and physical strength. The reason why such themes had been selected much was that many researchers had majored in the sports science or other similar areas related with such key words befitting their professional areas as ‘Yoga', ‘middle-aged women' and ‘physical elements'.
The theses related with the quantitative studies focused on the research process, proving the effects of the Yoga programs primarily. Yoga programs restructured by the researcher for the thesis of this dissertation were 6 ones (19 %) out of 31 programs. Regarding the areas related with the theme of the dissertation, the researcher agonized much over the uses of the Yoga programs and the approach to them.
The researcher perceived that the theses about the Yoga may neglect the theoretical backgrounds of Yoga, which must weaken their creative characteristics and discrimination, and therefore, saw to it that they benchmarked or applied the conventional research dissertation programs. Most of the proceeding studies used the statistical methods for collecting the data, and deducing the conclusion. The subjects or participants for the master's degree theses about Yoga dealing with the physical elements were 30 or less. As a result, researchers' psychological state of mind wishing for the positive effects of their theses would possibly lead to the interpretations different from the results of their researches. Since the variables dealt with by the theses about Yoga increase over time, the statistical analytical techniques used for data processing, become more and more complicated.
As a results of reviewing the research process of the theses about the Yoga, it was found that some specific probability lacks between their themes and verifications. So, it is perceived that the researchers should have precise knowledge about the principles of Yoga. Besides, if the research should fuse the sports science and diverse professional areas, the data about the precise grounds for and sources of Yoga should be required.
So, the future quantitative researches should not neglect the theoretical background about the mentally and physically integrative Yoga, while not borrowing the research techniques recklessly for the human physique. Rather, the researchers are deemed obliged to set the methods of data processing befitting the purpose of the research and thereby, correctly induce the processes and results. All in all, it is expected that future studies about the Yoga would use some specific logics and scientific methods based on the results of this study.

목차 (Table of Contents)

• 그림 목차 ⅲ
• 표 목차 ⅳ
• 국문 초록 ⅵ
• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구 목적 1
• 2. 선행연구 분석 2
• 3. 연구 범위와 방법 4
• Ⅱ. 자연과학 분야 논문의 일반적인 구성 형태 6
• 1. 논문의 주제 6
• 2. 이론적 배경 7
• 3. 연구 대상에 대한 선정 7
• 4. 연구 자료수집과 자료처리 방법 8
• 5. 연구 결과 도출 9
• Ⅲ. 자연과학 분야의 요가 논문 연구 경향 10
• 1. 요가 논문 주제의 경향 분석 10
• 2. 이론적 배경에 대한 처리 방식 25
• 3. 연구 대상에 대한 선정 부분 28
• 4. 연구 자료수집과 자료처리 방법 34
• 5. 연구 결과 도출 52
• Ⅳ. 자연과학 분야에서 요가 논문에 대한 연구방법의 특징 62
• 1. 주제선정에 대한 공통적인 현상 66
• 2. 자료수집에 대한 방법과 결과 도출에 대한 특징 69
• Ⅴ. 결론 72
• 참고문헌 75
• 부록 81
• Abstract 88