마음을 쉬게 하는 법 : 삶에 지쳐 우울한 당신을 위한 위로의 심리학
저자
발행사항
서울: 홍익출판미디어그룹, 2021
발행연도
2021
작성언어
한국어
주제어
DDC
158.1 판사항(23)
ISBN
9791191420500 04180: ₩15,800
9791191420494(세트)
자료형태
단행본(다권본)
발행국(도시)
서울
서명/저자사항
마음을 쉬게 하는 법: 삶에 지쳐 우울한 당신을 위한 위로의 심리학 / 가토 다이조 지음; 이정은 옮김
기타서명
心の休ませ方
형태사항
223 p.: 삽화; 21cm
총서사항
마음 치유의 심리학 마음 치유의 심리학
일반주기명
가토 다이조의 한문명은 "加藤諦三" 임
소장기관
온라인 도서 정보
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마음을 쉬게 하는 법 - 삶에 지쳐 우울한 당신을 위한 위로의 심리학 |
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마음을 쉬게 하는 법 |
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책소개
자료제공 :
마음을 쉬게 하는 법 (삶에 지쳐 우울한 당신을 위한 위로의 심리학)
“살아가는 것에 지쳤다면, 어떻게 해야 할까?” 내 안에 숨은 상처를 이해하고 지친 마음을 어루만지는 일본 최고 심리학자의 조언 당신이 이 책을 집어 들었다는 것은 마음이 지쳐 있기 때문이다. 몸이 지쳤다면 푹 자고 며칠 쉬면 회복할 수 있다. 그런데 삶에 지친 마음은 어떻게 해야 편안해질까? 2020년을 강타한 코로나19 이후 무기력해지고 우울감에 시달리는 사람들이 늘어났다. 아무리 열심히 노력해도 현실은 나아지지 않고, 인생까지 멈춰 버린 것 같은 무력감에 주저앉게 되는 것이다. 《마음을 쉬게 하는 법》은 고된 삶에 마음을 다친 현대인들에게 꼭 필요한 멘탈 관리법을 제안한다. 이 책을 쓴 가토 다이조는 와세다대학교 명예교수이자 하버드대학교 라이샤워 연구소 객원 연구원을 지낸 일본 최고의 심리학자로 손꼽힌다. 《마음을 쉬게 하는 법》은 지금까지 발표한 저자의 베스트셀러 인생론을 집약한 〈마음 치유의 심리학〉 시리즈의 첫 책이다. “지금 우리에게 가장 필요한 마음 치유의 심리학” 살아가는 것에 지쳐 있...
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