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자연과학편 : 복합운동 트레이닝이 비만 남자중학생의 체력과 대사증후군에 미치는 효과 = Effects of combined exercise training on physical fitness and metabolic syndrome in obese middle school boys
저자
권용일(YongIlKwon) ; 박태곤(TaeGonPark) ; 박건향(GunHyangPark) ; 박찬호(ChanHoPark) ; 전재영(JaeYoungJeon) ; 최문기(MunGiChoi) ; 이경희(KyungHeeLee) ; 김태운(TaeUnKim) ; 양영옥(YoungOkYang)
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학술지명
권호사항
발행연도
2006
작성언어
-주제어
KDC
600
등재정보
KCI우수등재
자료형태
학술저널
발행기관 URL
수록면
611-621(11쪽)
제공처
비만 남자중학생(복합운동군 15명; 대조군 16명)을 대상으로 12주간 유산소운동과 저항운동을 병행한 복합운동 프로그램을 적용하여 신체구성, 체력, 대사증후군 유병률 및 구성 위험인자에 미치는 영향을 분석한 결과, 신체구성은 제지방량을 제외한 체중, 체질량지수(BMI), 체지방량, 체지방률에서 집단과 시기 간에 상호작용효과가 나타났으며(p<.001), 체력은 앉아윗몸앞으로굽히기를 제외한 모든 항목에서 상호작용효과가 나타났다(p<.01). 사전 대사증후군 유병률은 31명 중 12명(38.8%)으로 나타났으나, 복합운동군에서 프로그램실시 후 6명에서 3명으로 감소하였다. 프로그램실시 후 대사증후군 위험인자인 허리둘레(p<.001), 공복혈당(p<.05), TG(p<.01), 수축기 및 이완기혈압(p<.05)에서 상호작용효과가 나타났다. 신체구성 변인의 BMI와 체지방률 변화가 허리둘레와 공복혈당의 변화에 대해 각각 약 72, 33% 설명력을, 체력 변인의 팔굽혀펴기와 제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 앉아윗몸앞으로굽히기 변화가 허리둘레, 공복혈당, 수축기혈압의 변화에 대해 각각 약 55, 45, 27% 설명력을 갖는 것으로 나타났다.
더보기To determine the effects of combined exercise training (CET) on body composition, physical fitness and metabolic syndrome in obese middle school boys. Thirty one participants (body mass index[BMI]≥25.9) were randomly allocated to combined exercise group (CEG, n=15) and control group (CG, n=16). The CEG participated in 40-50 minutes of walking exercise and weight training two days a week for 12 weeks. There were significant group×time interaction effects in body composition (p<.001), physical fitness (p<.01) and variables after intervention except for fat free mass and sit-and-reach. The prevalence of metabolic syndrome was 12 of 31 (38.8%) before intervention, but it dropped from 6 to 3 after intervention in CEG. And the components of metabolic syndrome were significant group×time interaction in waist circumference (WC) (p<.001), fasting blood glucose (FBG) (p<.05), triglyceride (p<.01) and systolic & diastolic blood pressure (SBP) (p<.05) after intervention. Changes of BMI, push-up, standing-long-jump, and percent of fat mass, sit-up, and sit-and-reach were independent predictive factors of WC, FBG and SBP, respectively. These findings suggest that CET can be useful intervention in the prevention of obesity-related disorders in obese adolescents.
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