KCI등재후보
20대 템플스테이 참여에 대한 연구: 심리적 안녕감, 마음챙김, 자기자비를 중심으로 = A Study on Temple Stay Participation in 20s: Focusing on Mindfulness, Self-compassion, and Psychological Well-being
저자
한태경 (대한불교조계종 회암사)
발행기관
학술지명
명상심리상담(Journal of Meditation based Psychological Counseling)
권호사항
발행연도
2022
작성언어
Korean
주제어
등재정보
KCI등재후보
자료형태
학술저널
수록면
35-48(14쪽)
제공처
본 연구는 20대 템플스테이 참여 형태와 효과를 다른 연령대와 비교 분석하는 것을 목적으로 하였다. 본 연구의 연구문제는 첫째, 연령대별 템플스테이 참여자의 참여형태에 차이가 있을 것인가?, 둘째, 20대 템플스테이 참여자와 다른 연령의 템플스테이 참여자의 마음챙김, 자기자비, 심리적 안녕감 평균에 차이가 있을 것인가? 이다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 연령대별 템플스테이 참여자의 참여형태에 차이를 살펴보았다. 연령대별 템플스테이 참여자의 참여형태 중 템플스테이를 통해서 도움 받고 싶은 부분에 대해 살펴본 결과, 20대~50대 모두 ‘심리정서’에 있어서 도움을 기대하고 참여한 것으로 나타났다. 연령대별 템플스테이 참여자의 참여형태 중 템플스테이 참여 동기에 대해 살펴본 결과, 20대~30대는 ‘스스로 정보를 찾아보고서’ 참여한 것으로 나타났다. 참여하게 된 여러 연령대에서 ‘친구의 권유’가 높게 나타났다. 둘째, 20대 템플스테이 참여자와 다른 연령대(30대, 40대, 50대, 60대)의 템플스테이 참여자의 마음챙김, 자기자비, 심리적 안녕감 평균의 차이를 살펴본 결과, 심리적 안녕감의 하위요인인 긍정적 대인관계, 개인적 성장에서 유의미한 평균 차이가 있는 것으로 나타났다. 20대 템플스테이 참여자와 30대 템플스테이 참여자의 마음챙김, 자기자비, 심리적 안녕감의 평균 차이를 살펴본 결과, 심리적 안녕감의 하위요인인 자아수용에서 유의미한 평균 차이가 있는 것으로 나타났다. 20대 템플스테이 참여자와 40대 템플스테이 참여자의 마음챙김, 자기자비, 심리적 안녕감의 평균 차이를 살펴본 결과, 심리적 안녕감의 하위요인인 자아수용, 긍정적 대인관계에서 유의미한 평균 차이가 있는 것으로 나타났다. 20대 템플스테이 참여자와 50대 템플스테이 참여자의 마음챙김, 자기자비, 심리적 안녕감의 평균 차이를 살펴본 결과, 심리적 안녕감의 하위요인인 긍정적 대인관계, 개인적 성장에서 유의미한 평균 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 20대 템플스테이 참여자와 60대 템플스테이 참여자의 마음챙김, 자기자비, 심리적 안녕감의 평균 차이를 살펴본 결과, 자기자비의 하위요인인 자기친절과 마음챙김은 20대의 평균에 비해 60대의 평균이 유의미하게 높았다. 심리적 안녕감의 하위요인인 환경에 대한 통제는 60대의 평균이 20대에 비해 유의미하게 높았으며, 개인적 성장은 20대의 평균이 60대의 평균에 비해 높게 나타났다. 본 연구는 20대의 템플스테이 참여 형태와 효과를 살펴봄으로써 20대의 템플스테이 참여에 대해 깊이 이해하고 이를 바탕으로 20대 맞춤형 템플스테이 개발을 위한 기초 자료를 제공하였다는데 그 의의가 있다.
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