Tubex彈性抵抗과 Nautilus負荷抵抗의 트레이닝效果 比較硏究 = A Compartive study on Training Effects of Tubex Elastic Resistance and nautilus Load Resistance
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1991
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Korean
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374.692
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학술저널
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117-138(22쪽)
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The principal purpose of this experimental study is to make the new training method by comparing each other the effect of Tubex elastic resistance and that of Nautilus load resistance to leg torques.
The characteristics of tubex elastic resistance are not only the peak torque of motion stress which was given to muscles by the soft elastic resistance, in propotion to the angle of joints and to the torques but also the large developments of the stretching reflex and of the ankle joint snapping through the formation of the second ballistic phase at ankle joints.
The characteristics of nautilus load resistance are the constancy of the load resistance of weight and the inerease of muscle strength and of muscular enduracne by the changes of the torques of the maximal muscle strength-velocity and by the formation of the neuralfacilitation of motion.
In order to compare each other these heterogeneous characteristics, 16 soccer players of Kyong-Pook Univ were taken as subjects, who were divided into two groups.
Tubex 8 persons and Nautilus 8 persons. Each groups were trained for 12 weeks, through the manimal swiftness method of motion musele of the 45 degree-leg-turning motion, in which were taken the week freguency 6 days, training tine 6 minutes, training strength 2.47J and 24㎏ and the gradual repetition 20∼25RM×3 set.
This experiment was analyzed both by the logntudinal analysis of the two groups before and after the experiment and by the cross sectional analysis of the two groups after the experiment. The results are as follows :
1) As for the torque of 30°/sec and 60°/sec, the peak torque was statistically significant(P<.01), improved by 23.9 Nm(18%), 28.6Nm(22.9%) in tubex group and by 12Nm(8.8%), 9.6Nm(7.6%) in nautilus group, But no statistical significance could be found when the two groups were compared with each other(P>.05).
2) As for the effect of the maximal strength of the load velocity of motion, 60°/sec, 180°/sec and 240°/sec, the tubex elastic resistance was statistcally significant (P<.05, P<.01), increased by 11.4Nm(8.8%) 18.1 Nm(9.8%), 12.5Nm(12.9%), 13.8 Nm(10.1%), 15.4NM(18.19), 13Nm(11.7%) in tubex group and the nautilus load resistance was also statistically significant(P<.01), increased by 11.1Mn(8.6%), 14.9Nm(6.8%), 14.3Nm(14.7%), 15.4Nm(10.8%), 18.5Nm(22%) and 6.1Nm(5.0%). But when the two groups were compared with each other, no statistical significance could be found.
3) As for the porportion of muscular endurance at the load velocity of motion 240°/sec, in the case of the torque of extensor and flexor, the torques of the tubex elastic resistance was statistically significant,(P<.01), increased by 8.6Nm(14.1%) 11.5Nm(18%) and the torques of the nautilus load resistnace was also statistically significant(P<.01), increased by 12Nm(19.4%) and 11Nm(18%), But when the Two groups were compared with each other, no statistical significnace could be found (P>.05).
4) At the load velocity 60°/sec, 180°/sec, 240°/sec, the propotion of extensor and flexor was in the range 62%∼80% of tubex elastic resistance and in the range 59%∼81% of nautilus load resistance, which meant the normal, But when the two groups were compared with each other, no statistical significance could be found in each range of the load velocity.
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