과체중 고교생의 8주간 유산소 운동프로그램 참여 후 최대하운동에서 혈액응고 및 면역반응의 변화 = Changes of Blood Coagulation and Immunologic Responses to Submaximal Exercise After 8 Weeks of Aerobic Exercise Program in Overweight Adolescents
저자
발행사항
서울 : 국민대학교 대학원, 2006
학위논문사항
학위논문(석사)-- 국민대학교 대학원 : 체육학과 운동생리학 전공 2006. 8
발행연도
2006
작성언어
한국어
주제어
KDC
692.57 판사항(4)
DDC
612.76 판사항(21)
발행국(도시)
서울
형태사항
ⅲ, 56p. : 삽도 ; 26cm
일반주기명
참고문헌: p. 48-54
소장기관
본 연구는 과체중의 남·여 고등학생을 대상으로 이들이 8주 동안 규칙적인 유산소 운동프로그램에 참여한 후, 최대하운동시 이들의 혈액응고 및 면역반응이 어떻게 변하였는가를 알아보고자 하였다.
본 연구에 참여한 피험자에는 신체질량지수(BMI) 25 kg/㎡ 이상의 남·여고등학생 각각 7명, 5명 총 12명이 선정되었으며, 각 피험자들은 세 차례의 실험세션(예비검사, 사전검사, 사후검사)에 참가하였다. 안정시와 최대하운동시 혈액응고 및 면역반응에 측정된 변인은 적혈구, 백혈구, 헤모글로빈, 적혈구용적, 섬유소원용해능력, PIA-1, 혈소판, S-IgA였으며, 이는 사전검사와 사후검사에서 동일하게 진행되었다. 사전검사와 사후검사 사이에 적용된 운동프로그램은 총 4단계로 구성되어있는 '헬스로빅'이며(1단계: 준비유연운동, 2단계: 심폐기능운등, 3단계: 파워 및 근력 운동, 4단계: 정리유연운동 및 명상), 이는 주3회, 8주간 진행되었다. 모든 자료는 평균과 표준편차를 산출하였으며, 측정된 변인들의 비교는 대응표본 t-test와 Oneway ANOVA with repeated measures를 이용하였다. 통계적 유의성은 P<0.05로 설정하였다.
본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 8주간 유산소 운동프로그램 참여 후 피험자들의 체중과 신체둘레에서 감소를 보였으며(P<0.05), 대부분의 측정변인은 8주간의 운동프로그램으로 변화를 보이지 않았다. 그러나 헤모글로빈과 섬유소원용해능력은 운동프로그램으로 인해 증가를 보였으며(P<0.05), 통계적으로는 유의하지 않으나 운동프로그램 참여 후 최대하운동으로 적혈구용적이 감소하는 경향을 나타내었다.
따라서 본 연구에서는 규칙적인 운동에 참여하지 않았던 피험자들이 8주간의 유산소운동프로그램을 통하여 체중과 심혈관 스트레스를 감소시켰으며, 측정변인들 중 헤모글로빈과 섬유소용행능력을 향상시켰으나 면역반응 변인인 타액 IgA와 백혈구는 아무런 영향을 끼치지 않았다.
This study was aimed to examine the changes of blood coagulation and immunologic responses during a bout of submaximal exercise after participation to a 8-week aerobic exercise program in overweight senior high school students. A total of 12 boys (n=7) and girls (n=5), body mass index over 25 kg/㎡ were recruited. They underwent three experimental sessions: preliminary, pre-and post-test. The blood coagulation and immunologic variables measured in resting and after a submaximal exercise were red blood cell, white blood cell, hemoglobin, hematocrit, Factor-1, Plasma Activator Inhibitor-1 (PAI-1), platelet, and salivary immunoglobulin-A (S-IgA). The pre-and post-test were conducted in a same procedure. The 8-week of exercise program (Healthrobic) was applied to the subjects between pre-and post-test, and consisted of four phases; warming-up flexibility, cardiorespiratory, power and muscular strength, and cooling-down with stretching and meditation. The exercise program was performed three times per week. All data were expressed as mean and standard deviation. Comparisons were made employing paired t-test and oneway ANOVA with repeated measures. Statistical significance was considered when P<0.05. The subjects' body weight and body circumferences were reduced by the exercise program (P<0.05). Most measured variables were not changed by the exercise program, however, hemoglobin and Factor-1 increased by the program (P<0.05). Although statistically insignificant, the hematocrit showed a tendency of increment during the submaximal exercise after the exercise program. In conclusion, the 8-week exercise program induced a reduction of body weight and cardiovascular stress during a bout of submaximal exercise in overweight, previously not regularly exercised adolescents. The exercise program resulted in increment of hemoglobin and Factor-1, but S-IgA and white blood cell did not change.
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