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밸런스패드 운동이 노인여성의 Fullerton상급균형능력, 낙상공포 및 보행능력에 미치는 영향 = Effects of Balance Pad Exercise on Fullerton Advanced Balance, Fear of Falling, and Ambulation among Elderly Women
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2024
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Korean
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KCI우수등재
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학술저널
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1-14(14쪽)
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본 연구는 8주간 밸런스패드 운동 참여에 따른 노인여성의 Fullerton상급균형능력, 낙상공포 및 보행능력에 미치는 영향을구명하고자 하였다. G 지역에 거주하는 노인여성을 대상으로 8주간의 밸런스패드 운동 참여에 따른 노인여성의 Fullerton 상급균형능력, 낙상공포 및 보행능력에 미치는 영향을 구명하기 위하여 Exercise Group (n = 12), Control Group (n = 11) 으로 집단을 구분하였다. 노인여성의 Fullerton상급균형능력은 FAB 검사를 통해 측정하였고 낙상공포는 K-SAFE 설문지를통해 측정하였고 보행능력은 보행속도, 보폭, 양발의 너비를 측정한 결과는 다음과 같다. 1) Fullerton상급균형능력에는 측정시기와 집단 간 유의미한 상호작용 효과가 나타났으며, 실험집단에서 유의미하게 개선된 것으로 나타났다. 2) 낙상공포는 측정시기와 집단 간 유의미한 상호작용 효과가 나타났으며, 실험집단에서 유의미하게 개선된 것으로 나타났다. 3) 보행능력에는 측정시기와 집단 간 유의미한 상호작용 효과가 나타났으며, 실험집단에서 유의미하게 개선된 것으로 나타났다.
밸런스패드 운동이 노인여성의 효과적인 운동 자극을 통해서 Fullerton상급균형능력, 낙상공포 및 보행능력에 긍정적으로개선하는 것으로 나타나 효과적인 운동 중재 프로그램으로 긍정적 연구결과라 할 수 있다. 추후 연구에서는 운동 중단 후개인의 특성변인에 따른 Fullerton상급균형능력, 낙상공포 및 보행능력에는 어떠한 변화가 일어나는지는 추후 연구에서 검토해 보는 것도 의미가 있을 것으로 판단된다.
This study aims to comparatively analyze the effects of participation in balance pad exercise for 8 weeks on Fullerton advanced balance ability, fear of falling, and ambulation in elderly women. Exercise Group (n=12), Control Group (n=11) and the elderly women’s Fullerton advanced balance ability was measured through the FAB test, fear of falling was measured through the K-SAFE questionnaire, and ambulation was measured by measuring walking speed, stride length, and width of both feet. As follows. 1) There was a significant interaction effect between measurement period and group in Fullerton advanced balance ability, and significant improvement was found in the experimental group. 2) Fear of falling showed a significant interaction effect between measurement period and group, and was found to be significantly improved in the experimental group. 3) There was a significant interaction effect between measurement period and group in ambulation, and significant improvement was found in the experimental group. Balance pad exercise was shown to positively improve Fullerton advanced balance ability, fear of falling, and ambulation through effective exercise stimulation in elderly women, so it can be said to be a positive research result as an effective exercise intervention program. It will be meaningful to examine in future research what changes occur in Fullerton advanced balance ability, fear of falling, and ambulation according to individual characteristic variables after cessation of exercise.
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