KCI등재
비만중년여성의 저항성 운동 후 회복 방법의 차이가 식욕관련 호르몬과 혈관 염증지표에 미치는 영향
저자
손영진(Son, Young-Jin) ; 오창석(Oh, Chang-Suk) ; 성낙광(Seong, Nak-Kwang) ; 서대윤(Seo, Dae-Youn) ; 이삼준(Lee, Sam-Jun) ; 방현석(Bang, Hyun-seok) 연구자관계분석
발행기관
학술지명
한국체육교육학회지(Journal of Korean Society for the Study of Physical Education)
권호사항
발행연도
2017
작성언어
Korean
주제어
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
발행기관 URL
수록면
145-156(12쪽)
KCI 피인용횟수
2
DOI식별코드
제공처
본 연구에서는 비만중년여성의 저항운동 후 효과적인 회복방법을 알아보기 위해 걷기, 스트레칭, 사우나 및 안정휴식을 각각 실시한 후 식욕조절 호르몬과 혈중염증지표에 보다 효과적인 회복방법의 형태를 알아보고자 하였다. 대상자는 체지방률 30% 이상의 중년여성 34명을 저항운동 후 회복방법의 차이에 따라 걷기(9명), 스트레칭(9명), 사우나(8명) 및 안정휴식(8명)으로 구분하였다. 저항운동은 주 4회, 총 12주간 실시하였고, 중량은 4집단 모두 1RM의 50%로 하였다. 1-4주는 각 종목별 2set/10회, 5-8주는 2set/12회, 9-12주는 2set/15회 반복하였다. WAG는 4Km/h로 20분간 실시하였고, STG는 20분간 각 부위별로 2종류의 스트레칭을 각각 30초간 실시하였다. SAG는 20분간 사우나를 실시하였고, REG는 앉거나 누운 자세로 영화 및 TV시청, 독서, 장기, 바둑 등의 게임을 실시하였다. 자료처리는 SPSS 19.0 프로그램을 이용하여 공변량 분석을 실시하였다. 연구결과 식욕조절호르몬인 렙틴은 운동전․후 비교에서 WAG, STG, SAG에서 유의한 감소가 나타났다. 그렐린은 WAG, STG, SAG에서 유의한 증가가 나타났다. 집단 간의 차이에서 렙틴은 WAG와 SAG가 STG와 REG보다 낮게 나타났으며, 그렐린은 WAG와 SAG가 REG보다 높게 나타났다. 혈중 염증지표의 운동전․후 비교에서 CRP와 TNF-⍺는 WAG에서 유의한 감소가 나타났다. 집단 간의 차이에서는 WAG가 STG, SAG, REG에 비해 유의하게 낮게 나타났다. 따라서 비만중년여성의 저항운동 후 회복방법에 따라 식욕조절 호르몬과 혈중 염증지표에 영향을 미치는 것으로 판단되며, 보다 적절한 회복을 위한 다양한 유형의 회복방법에 관한 연구가 요청된다.
더보기Purpose: The purpose of this study was to identify more effective recovery methods on appetite related-hormones and vascular inflammatory markers(CRP, TNG-⍺) in middle aged obese women. Methods: Thirty-four middle aged obese women (>30% body fat percentage) were randomly divided into four groups: walking group (WAG, n=9), stretching group (STG, n=9), sauna group (SAG, n=8), and rest group (REG, n=8). Resistance training (RT) with 50% of 1 RM was performed four times per week for 12 weeks. The RT was completed 2 set/10 times from 1st to 4th weeks, 2 set/ 12 times from 5th to 8th weeks, 2 set/15 times from 9th to 12th weeks. WAG walked on treadmill at 4㎞/h for 20 minutes. STG conducted 2 types of 30 second stretching on each part for 20 minutes. SAG conducted sauna for 20 minutes. REG broke time for rest with watching TV, reading, and playing games of Go or Korean chess on a sitting or laying position. The statistical analysis was measured using SPSS 19.0. Results: The appetite related-hormones and leptin levels were significantly decrease in WAS, STG, and SAG after training. The Ghrelin level was significantly increased in WAG, STG, and SAG. The leptein level was lower in WAG and SAG than STG and REG. The ghrelin level was higher in WAG and SAG than REG. The CRP and TNF-⍺ levels showed a significant decrease in WAG. The CRP and TNF-⍺ levels were significantly lower in WAG than STG, SAG, and REG. Conclusion: This study suggests that different recovery methods have a different effect on appetite related- hormones and vascular inflammatory markers in middle-aged obese women.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2016-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2012-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2011-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2009-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
2005-01-01 | 평가 | 등재후보 탈락 (등재후보1차) | |
2002-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 1.78 | 1.78 | 1.72 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
1.81 | 1.8 | 1.668 | 0.57 |
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