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라반의 움직임 이론(BESS)에 근거한 필라티즈 바디컨디셔닝 실행기법 연구 = A Study on the Practicing The Pilates Method of Body Conditioning on the Basis of BESS Laban Movement Theory
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2005
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685
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33-63(31쪽)
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바디 컨디셔닝은 무용수가 자신의 테크닉을 충분히 발휘할 수 있도록 단련된 신체를 만들어주고, 이를 통해 새로운 무용형식의 시도에 쉽게 적응할 수 있도록 도와준다. 특히 부상 전이나 후에도 자신의 문제점을 보다 쉽게 발견하고 그에 따른 적절한 조치를 통해 보다 빠른 회복이 가능하도록 도와준다. 이처럼 바디 컨디셔닝은 무용수의 무용수행능력 향상을 위해서 뿐만 아니라 건강한 무용생활을 영위하기 위하여 매우 중요하다고 할 수 있다. 새롭게 시도되고 있는 다양한 바디 컨디셔닝 중에서 조세프 휴버터스 필라티즈(Joseph Hubertus Pilates)에 의하여 만들어진 '필라티즈(Pilates)'는 중심잡기(Centering), 컨트롤(Control), 집중(Concentration), 물흐르는 듯한 움직임(Flowing Movement), 호흡(Breathing), 정확성(Precision)이라는 6가지의 원리를 응용해서 몸의 중심근육들을 강화시켜주고, 신체와 정신의 조화로움을 추구한다. 그러나 현재 기본적이고 체계적으로 필라티즈의 실행기법을 제시하는 자료가 충분치 않아 필라티즈의 원리를 이해하며 실제 실행하는데 많은 어려움이 있다. 특히 문헌에서 제시하는 필라티즈 실행기법은 명확하고 구체적인 실행기법인 '어떻게' 움직임을 수행할 것인가에 대한 언어적 설명에 한계가 있다. 따라서 본 연구에서는 이러한 필라티즈 실행기법의 올바른 이해를 위하여 움직임을 체계적으로 설명할 수 있는 기호 및 언어체계를 가지고 있는 라반의 BESS(Body, Effort, Shape, Space) 움직임 이론을 기초로 한 필리티즈 실행기법을 제시하는데 목적을 두었다. 이를 위해서 기초단계 수업에서의 필라티즈 매트운동의 2가지 동작이 어떻게 문자적으로 표현되어있는가를 살펴보고, 나타난 문제점을 연구하였고, 비디오 영상을 통해 보이는 필라티즈 움직임의 특성을 라반의 BESS에 근거하여 분석, 보다 논리적이고 체계적인 언어적 틀을 제시하였다. 이러한 BESS 움직임 이론에 기초한 필라티즈 실행기법의 언어적 표현은 다음과 같은 특징이 있다. 첫째, BESS 움직임 언어는 모든 동작에서 사용하고 있는 필라티즈의 원리를 분명하게 제시하고 있다. 둘째, BESS 움직임 언어는 움직임의 방법 즉 '어떻게' 실행하여야 하는지를 구체적으로 표현하고 있다. 셋째, 라반의 BESS 움직임 언어는 보다 효과적인 지시의 가능성을 보여주고 있다. 이상의 결과를 통해서 볼 때, 라반의 움직임 언어로 표현되는 지시사항은 움직임에 대한 이해를 보다 쉽게 할 수 있도록 도와주며, 그러한 이해를 바탕으로 움직임의 특질을 충분히 살리면서 움직임을 행할 수 있도록 도와줄 수 있다. 따라서 앞으로 라반의 BESS 움직임 이론에 기초한 필라티즈 실행기법을 체계화하는 시도가 요구된다. 또한 이를 직접 실제 수업에 적용하여 그 효용성과 가치를 검증하는 연구가 필요할 것이다.
더보기In modern times, a new trend of dancing in bigger movements and seeking new dance styles has evolved. As a result, dancers must now learn additional, new techniques to cope with this trend. Furthermore, since these new techniques require more and often different types of movement, dancers have searched for new methods to condition their bodies so they can more easily learn new types of dance. Body conditioning helps dancers utilize their techniques to a full extent by training them to be physically strong and fit. Also, a stronger body enables dancers to figure out solutions more quickly when learning new dance techniques thereby allowing for faster comprehension of the techniques. Ultimately, body conditioning is essential to dancers not only for improving their dance performance but also for maintaining their physical health. One form of body conditioning is 'Pilates' developed by Joseph Hubertus Pilates. This body conditioning emphasizes six theories: Concentration, control, centering, flowing movement, precision, and breathing. This particular body conditioning focuses on strengthening the core muscles in the body as well as harmonizing psychological and physical conditions. However, since there is a lack of systematic instruction for Pilates, people have discovered that it has been extremely difficult to understand the full concept of Pilates. Furthermore, when described in words, the Pilates instruction fails to explain how each movement is supposed to be performed. In order to provide a clear and concrete concept of Pilates, this study will look at the Pilates instruction basing on Laban Movement Analysis(LMA). Briefly, Laban Movement Analysis analyzes human movement scientifically and objectively, relating to Body, Effort, Shape, and Space(BESS). The characteristics of the Pilates instruction that suggest 16 movements of Pilates on the basis of BESS are as follows: While practicing Pilates, 'how' to perform each movement suggested in Laban Movement Analysis can be clearly expressed. Since the Pilates instruction that is based on BESS movement theory of Laban Movement Analysis described in such a perspicuous manner, the learning process will proceed more effectively. In other words, Laban's teaching allows dancers to absorb the lesson with less difficulty and express each characteristic of the movement to a full extent. In conclusion, this study suggests that the Pilates instruction based on BESS movement theory of Laban Movement Analysis should become more systematic and be directly applied to classes so that its efficiency can be verified.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2026 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-12-03 | 학술지명변경 | 외국어명 : The Journal of SDDH -> Asian Dance journal | KCI등재 |
2020-04-09 | 학회명변경 | 영문명 : The Dance Society for Documentation & History -> The Society for Dance Documentation & History | KCI등재 |
2020-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2017-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2015-08-26 | 학술지명변경 | 외국어명 : The Journal of DSDH -> The Journal of SDDH | KCI등재 |
2014-04-22 | 학회명변경 | 한글명 : 한국무용기록학회 -> 무용역사기록학회영문명 : The Korea Society for Dance Documentation -> The Dance Society for Documentation & History | KCI등재 |
2014-04-17 | 학술지명변경 | 한글명 : 한국무용기록학회지 -> 무용역사기록학외국어명 : The Korean Jounal of Dance Documentation -> The Journal of DSDH | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2009-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2008-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (등재후보1차) | KCI후보 |
2007-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (등재후보1차) | KCI후보 |
2005-06-16 | 학회명변경 | 영문명 : 미등록 -> The Korea Society for Dance Documentation | KCI후보 |
2005-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.7 | 0.7 | 0.76 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.81 | 0.81 | 0.943 | 0.08 |
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