손목 안정화 밴드 착용을 병행한 전완근 조정운동이 손목충돌증후군 골프 선수의 손목 통증, 악력 및 드라이버 스윙 수행력에 미치는 영향 = Effects of Forearm Coordination Exercise Combined with Wrist Stabilization Band Use on Wrist Pain, Grip Strength, and Driver Swing Performance in Golfers with Wrist Impingement Syndrome

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 손목 충돌증후군을 가진 골프 선수를 대상으로 전완근 조정 운동과 손목 안정화밴드 착용이 손목 통증, 악력 및 드라이버 스윙 수행력에 미치는 영향을 규명하기 위해 수행되었다. 연구 대상자 32명을 통제집단(CG), 전완근 조정 운동 집단(CTG), 손목 안정화 밴드 착용 집단(EWG), 병행 집단(CEG)으로 무작위 배정하여 10주간 중재를 실시하였으며, 사전·사후 자료는 SPSS 26.0을 이용하여 분석하였다. 연구 결과, 손목 통증(VAS)과 기능(PRWE)은 시기×집단 상호작용에서 유의한 차이가 나타났으며(p<.001), 악력 또한 시기×집단 상호작용에서 유의한 차이를 보였다(p<.001).
드라이버 스윙 수행력에서는 헤드 스피드(p=.015), 볼 스피드(p=.008), 스매시 팩터(p=.024), 캐리 거리(p=.005)에서 모두 시기×집단 상호작용 효과가 유의하게 나타났다. 이러한 결과를 종합하면, 전완근 조정 운동과 손목 안정화 밴드 착용은 손목 충돌증후군 골프 선수의손목 통증 감소, 기능 회복, 악력 및 드라이버 스윙 수행력 향상에 긍정적인 영향을 미치는 중재 방법으로 판단된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study investigated the effects of forearm coordination exercise combined with a wrist stabilization band on wrist pain, grip strength, and driver swing performance in golfers with wrist impingement syndrome. A total of 32 participants were randomly assigned to a control group (CG), forearm coordination training group (CTG), wrist stabilization band group (EWG), and Coordination Training & External Wrist group (CEG). The intervention lasted 10 weeks, and pre- and post-test data were analyzed using SPSS version 26.0.
The results showed significant time × group interaction effects in wrist pain (VAS) and function (PRWE) (p < .001), as well as in grip strength (p < .001). Significant interaction effects were also observed in head speed (p = .015), ball speed (p = .008), smash factor (p = .024), and carry distance (p = .005).
In conclusion, the combined intervention is an effective strategy for reducing wrist pain and improving functional recovery, grip strength, and driver swing performance in golfers with wrist impingement syndrome.