호흡수 세기에 기반한 마음챙김 행동 측정 도구의 타당화
저자
발행기관
-
발행연도
2017년
작성언어
Korean
주제어
자료형태
한국연구재단(NRF)
This study was a pilot test for developing mindfulness behavioral measurement. The purpose was to select for measurement to use in main study and to identify utility of mindfulness measurement as a behavioral measurement. In the study, core variable was accordance rate, which was ratio of "recorded breath number in voice" to "recorded hit number in computer". Total participants were 44, and eight of them were excluded by recording problem in the experiment. Final participant was 36. Among them, accordance rate-high group was those that was in highest 25% in the rate, and row group that was lowest 25%. For the group's comparison, T-test was established for the two group's total score in each scale. As a result, only a few variable was significant. Further study was needed. Future's research need redefinition of accordance rate and more analysis.
The application of this study are presented. First, through developing behavioral measurement about mindfulness, evidence of mindfulness in utility become abundant. Second, weakness of self-reported paper and pencil test will be solved. The very weakness is incapacity of too old or young age, or illiterate. Third, breath counting can be used to improve focus ability and character. Breath counting for internet will be effective for those p
이 연구는 마음챙김 행동측정도구를 개발하기 위한 예비 연구로 실시되었다. 이 연구를 통해서, 마음챙김 행동측정도구 개발의 본연구에서 활용한 척도를 선정하고, 마음챙김에 대한 행동 측정도구로써의 활용 가능성을 확인해보기 위한 목적을 가지고 있었다. 이 연구에서는 일치율을 핵심 변인으로 상정하였는데, 이는 "실험에 기록된 호흡수"에 대한 "소리로 녹음한 호흡수"의 비율로 하였고, 이를 기준으로, 피험자를 선별하였다. 총 44명의 피험자가 참가하였으나, 그중 실험이 정상적으로 실시된 36명을 대상으로 하였고, 또한 그 중에서 일치율이 높은 상위25% 13명, 하위12명을 각각 일치율 고집단과 일치율 저집단으로 설정하였다. 그리고, 이 두집단이 여러 마음챙김 관련 척도들에서 어떤 차이를 보이는지를 확인하였다. 그 결과, 몇가지 변인들이 차이를 보이는 것으로 나타났지만, 대개는 향후, 일치율의 개념화를 다시 확인한 후, 추가적인 분석이 필요할 것으로 보인다.
향후, 본 연구의 연구 결과가 나오게 되면, 이는 여러 가지로 활용될 수 있을 것으로 보인다. 첫째, 마음챙김에 대한 보다 객관적인 행동을 측정한다는 점에서 마음챙김 관련 연구에 보다 풍부한 자료를 제공할 수 있게 된다. 둘째, 자기보고식 척도가 가지는 단점 중 하나인 연령 또는 학력별 실시 곤란 정도의 문제를 해결할 수 있다. 셋째, 가장 기대되는 효과는 마음챙김의 훈련 방법으로 활용될 수 있는 점이다. 주의력이나 기타 행동문제를 가진 아동이나 청소년 또는 일반 아동과 청소년들을 위해서 Levinson이 실제로 활용하듯이(http://webtasks.keck.waisman.wisc.edu/breath/demo/ 참고) 호흡수 세기를 인터넷용 마음챙김 훈련으로 활용할 수 있을 것이다.
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