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크레아틴 투여량이 태권도선수의 등속성 하지근력 및 발차기 횟수에 미치는 영향 = The effects on isokinetic strength of the lower extremity and repeated bouts of kicking in Taekwondo players by creatine supplementation dose
김성수, 이철원, 김난수, 신말순, 김은경, 정국현, 이장규, 이동희. 크레아틴 투여량이 태권도선수의 등속성 하지근력 및 발차기 횟수에 미치는 영향. 온동과학, 제12권 제2호, 341-352, 2003. 본 연구는 서울시 소재 K대학교 태권도학과에 재학 중인 creatine 투여 경험이 전혀 없는 건강한 남학생 지원자 22명으로 하였으며, Creatine은 일반적으로 복용에 따른 부작용이 없는 것으로 알려진 creatine monohydrate(PROLAB, USA)를 투여량에 따라 집단 별 체중 당 각각 산출된 양(0.2, 0.3, 0.4g·kg-1)을 5일간 하루 4회로 나누어 매 식사 후 및 취침 전에 경구 투여하게 하여 투여전과 후의 발차기 횟수와 하지 근력, plasma creatine/creatinine, 그리고 신체구성의 변화에 미치는 영향을 알아본 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
체중 당 0.3g의 creatine 투여집단이 3set 모두에서 발차기 횟수의 유의한 증가를 나타내었으며(p<0.05), 하지근력 측정에서 0.3g 투여집단이 유의하지는 않지만 최대 신근 및 굴근의 증가현상을 나타내었고, 근파워에서도 유의한 차이는 없었지만 0.3g 투여집단이 가장 커다란 증가율을 나타내었다. 근지구력에서 피로지수의 변화는 0.3g 투여집단만이 신근과 굴근 운동에서 모두 피로지수가 감소한 것으로 나타났다. 0.3g 투여집단은 근력, 근파워, 근지구력에서 모두 긍정적인 결과를 가져왔다는 사실을 알 수 있었다.
안정시(발차기 전) plasma creatine은 creatine 투여 전·후 비교에서 0.4g 투여집단에서 유의한 증가를 나타내었으며, 발차기 후의 plasma creatine 농도는 0.4g 투여집단에서 유의한 증가를 나타내었다. 또한 0.4g 투여집단만이 유의한 체중의 증가를 나타내었다(p<0.05).
Kim, S.S., Lee, C.W., Kim, N.S,, Shin, M.S., Kim, E,K., Jeong, K.H., Lee, J.K., Lee, D.H. The effects on isokinetic strength of the lower extremity and repeated bouts of kicking in Taewondo players by creatine supplementation dose. Exercise Science, 12(2): 341-352, 2003. The main purpose of the present study was to measure the isokinetic strength(lower extremity) and repeated bouts of kicking, plasma creatine·creatinine and body composition before and after a period creatine(by different doses) loading in Taekwondo players. Twenty two males were randomly assigned to four groups they were tested before and after 5 days of placebo(4×5g glucose·d^(-1), N=4) or Creatine monohydrate loading(consume 0.2g·kg^(-1), 0.3g·kg^(-1), 0.4g·kg^(-1) Cr each group, N=6 each group). 22 trained male Taekwondo players performed maximal front kicking continuously for 1 minute and took a rest for 30 seconds, after 30 seconds rest they should have to start kicking again. They repeated it 2 times more(total 3 sets) and the kicking times were measured each sets. Peak torque for strength·power and fatigue index for endurance of lower extremity muscle were also measured during each contraction with isokinetic equipment.
The following results were obtained from this study.
1. The kicking test was significantly increased at 1, 2, 3 sets only in creatine 0.3g·kg^(-1) group(p<0.05).
2. Not the other groups but the only creatine 0.3g·kg^(-1) group was increased for strength test but was not significantly increased. All groups were increased for the power test but was not significantly increased(the most increased group was 0.3g·kg^(-1) group). And also all groups were decreased for the fatigue index(endurance test), but they were not significantly decreased(only 0.3g·kg^(-1) group has shown decrease both of flexion and extension).
3. Only creatine 0.4g·kg^(-1) group was significantly increased of plasma creatine concentration both of before and after kicking test(p<0.05).
4. Only creatine 0.4g·kg^(-1) group was significantly increased both of body mass and muscle mass(p<0.05).
분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2026 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2020-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2017-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재 1차 FAIL (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2008-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2006-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2005-03-21 | 학회명변경 | 한글명 : 한국운동과학회 -> 한국운동생리학회영문명 : Korea Exercise Science Academy -> Korean Society of Exercise Physiology | KCI등재 |
2005-03-21 | 학회명변경 | 한글명 : 한국운동과학회 -> 한국운동생리학회영문명 : Korea Exercise Science Academy -> Korean Society of Exercise Physiology | KCI등재 |
2003-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2002-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2001-07-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.76 | 0.76 | 0.67 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.62 | 0.71 | 0.674 | 0.03 |
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