(내 몸 살리는) 자연식밥상
저자
발행사항
서울 : 반찬가게 : 학원사, 2013
발행연도
2013
작성언어
한국어
DDC
641.563 판사항(23)
ISBN
9788919205419 13590
자료형태
일반단행본
발행국(도시)
서울
서명/저자사항
(내 몸 살리는) 자연식밥상 / 문성희
기타서명
문성희의 쉽게 만드는 자연식 밥상
형태사항
270 p. : 천연색삽화 ; 29 cm
일반주기명
색인수록
내 몸 살리고 자연과 하나되는 힐링 푸드
소장기관
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문성희의 쉽게 만드는 자연식 밥상 |
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책소개
자료제공 :
자연식 밥상 (내 몸 살리고 자연과 하나되는 힐링 푸드)
일 년 열두 달 자연의 맛이 살아있는 밥상! 생명력 가득한 힐링 푸드 요리책 『문정희의 쉽게 만드는 자연식 밥상』. 10여 년을 숲으로 둘러싸인 곳에서 생활해온 저자 문성희. 요리전문가이자 자연식전문가인 그녀가 제안하는 ‘내 몸을 살리는 자연식’들이 가득 담긴 책이다. 제철에 나고 자란 채소와 열매를 이용하여 간단한 양념만으로 재료의 맛을 최대한 살리고, 재료의 뿌리와 껍질과 씨앗까지 그대로 사용해 건강을 챙긴다. 여기에 자연과 벗 삼아 살아가는 삶이 담긴 에세이는 우리의 먹을거리에 대해 다시 한 번 생각하게 한다. 저자는 일 년 열두 달, 그때그때 한창인 채소와 열매로 자연의 맛이 살아있는 밥상을 차린다. 봄에는 초록 내음 물씬 나는 쑥과 달래로, 여름에는 텃밭에서 따온 시원한 채소와 열매로, 가을에는 들녘에서 캐고 딴 풍성한 먹을거리로, 겨울에는 김장을 담그고 따끈한 국밥과 영양식으로 밥상을 채우는 식이다. 자연에서 거둔 재료의 맛을 그대로 살리다보면, 특별한 조미료나 복잡한 조리법이 필요 없다.
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