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복합운동프로그램이 고등학교 골프선수의 신체조성, 건강체력, 드라이버 비거리에 미치는 영향 = Effects of combined exercise training on body composition, physical fitness and distance of drive shot in high school aged golf players
저자
발행기관
학술지명
한국체육교육학회지(Journal of Korean Society for the Study of Physical Education)
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발행연도
2018
작성언어
Korean
주제어
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KCI등재
자료형태
학술저널
발행기관 URL
수록면
127-135(9쪽)
KCI 피인용횟수
8
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Purpose: The purpose of this study was to examine effects of combined exercise training on body composition, physical fitness and distance of drive shot in high school aged golf players. Methods: Total participants (N = 20) were randomly assigned to either combined exercise training group (n = 10 (CT)) or non-exercise control group (n = 10 (CON)). The participants in the CT performed the combined exercise training program (4 sessions per week, 60 minutes per session, and 12 - 14 rate of perceived exertion(RPE) for exercise intensity) for 12 weeks. At the pre and post training, all variables (body composition (weight, muscle mass, and body mass index (BMI)), physical fitness (grip strength, abdominal strength, and endurance strength(sit-up), flexibility(sit and reach and trunk extension), and the distance of drive shot) were determined.. Results: In the results, grip strength(p=.036), abdominal strength(p=.004), sit-up(p=.004), trunk extension(p=.002), and the distance of drive shot(p=.002) in the CT were significantly improved, but not in the CON. This results indicate that increased distance of drive shot in the CT was influenced by improved strength and flexibility. Conclusion: the strength, flexibility, and the distance of drive shot enhanced by the combined exercise training program may positively influence performance of golf players during a golf match.
더보기본 연구는 고등학교 남자 골프선수들을 대상으로 12주간 복합운동을 적용하여 신체조성, 건강체력, 드라이버 비거리에 미치는 영향에 대하여 연구하였다. 총 20명이 연구대상자로 선정되어 운동그룹 10명 통제그룹 10 명이 실험에 참가하였다. 복합운동은 주 4회 한 회당 60분으로 구성되었고 운동강도는 Borg의 운동자각도(6 – 20)에서 12-14로 설정되었다. 신체조성에 해당하는 체중, 근육량, BMI(Body Mass Index)와 악력, 배근력, 근지구력, 유연성(체전굴, 체후굴), 드라이버 비거리가 운동 전과 후에 측정되었다. 연구결과, 운동집단에서 악력(p=.036), 배근력(p=.004), 윗몸일으키기(p=.004), 체후굴(p=.002), 드라이버 비거리(p=.002)는 통계적으로 유의하게 증가하였다. 따라서 고등학교 골프선수들을 대상으로 한 복합운동프로그램을 통해 근력 증가와 유연성의 증가에 긍정적인 영향을 미친 것으로 미루어볼 때, 복합운동프로그램은 골프선수의 체력과 유연성을 증진하여 드라이버 비거리 향상에 도움이 주어 경기력을 크게 향상시킬 수 있을 것으로 보인다.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2016-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | KCI등재 |
2012-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2011-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2009-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
2005-01-01 | 평가 | 등재후보 탈락 (등재후보1차) | |
2002-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 1.78 | 1.78 | 1.72 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
1.81 | 1.8 | 1.668 | 0.57 |
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