更年期 行動體力의 要素的 推移에 대한 考察 = A Study on the Elemental Change of the Physical Strength in man's Turning Point

국문 초록 (Abstract)

更年期 行動體力의 要素的 推移의 傾向은 年齡的 變化에 따라 不知不識間에 衰退的으로 進展되고 있는 것이다. 따라서 成長發達이 停止된 비교적 빠른 時期로부터 일어나는 여러가지의 退行性變化와 關聯을 가진 疾患과 더불어, 更年期의 年齡的인 變化에 따라 行動體力의 要素的 內容에는 多少間의 差異와 起伏의 現象은 있지만 一般的로 急傾斜的인 下降趨勢의 衰退的인 變化를 보이고 있는 것이다.
更年期는 老化過程으로서 重要한 時期인 동시에 社會的으로도 中?的 活動을 展開해야 할 가장 充實된 生命(生活)을 希求하는 時期이다. 따라서 身體的으로나 精神的으로 高度한 能力의 發揮가 要望되는 更年期의 老化現象은 藥物服用만으로는 이것을 防止할 수 없는 것이고, 加齡現象에 따른 生理的 老化의 變化過程이 서서히 또는 急進的으로 浸秀하고 있는 것이다.
그러나 生命的 素質이나 生活環境의 改善, 人爲的인 健康構成이나 스포오츠 活動 等에 따라서 老化現象의 出現에는 時間的인 差異가 있는 것이다. 그러므로 老化現象의 出現을 遲延시키기 위하여, 또 이에 隨伴되는 諸變化가 急속한 體力이나 健康障碍를 誘發시키지 않도록 하기 위해서 各者는 定期的인 檢診과 더불어 行動體力의 測定이 必要하고 政府나 社會는 國民 保健行政에 있어 健民 育成의 一環策으로서 體力(行動體力) 測定의 制度的 施行이 要望된다.
更年期 行動體力의 要素的 推移에 대한 考察은 更年期 人生에 있어 日常生活의 基本要素가 되는 行動體力을 認識시키는데 意義가 있고, 그 結果에 따라서 自己에게 適合한 運動을 實行하고 生活을 改善함으로써 行動體力을 維持增進하여 健康에 自身을 가지고 能率的인 生活을 하도록 하는데 目的이 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

It is said that the changing patterns of the physical strength in man's in man's turning point through his life are successive turning.
The forcus of this study is to find out how the physical strength is changing as man's age becomes more and more.
I have chosen the seven parts-STRENGTH, AGILITY, POWER, FLEXIBILITY, BALANCE, SKILL, MUSCULAR ENDURANCE. And I have investigated their changes be accompanied with growing age of man.
The conclusion is that the general patterns of change in the parts being mentioned above could have rather an inclination of dropping down and sudden wane than successive transit as it is known in general, even though there are a little variety and difference in the changing patterns of the strength of each physical part.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 緖論
• Ⅱ. 本論
• 1. 筋力에 대한 推移의 傾向
• 2. 敏捷性에 대한 推移의 傾向
• 3. 瞬發力에 대한 推移의 傾向
• 4. 柔軟性에 대한 推移의 傾向
• 5. 平衡性에 대한 推移의 傾向
• 6. 巧緻性에 대한 推移의 傾向
• 7. 持久力에 대한 推移의 傾向
• Ⅲ. 結論
• 1. 要約
• 2. 提言